কী কাজে ব্যবহার হয়
ক্যালসিয়াম কার্বোনেট একটি ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট। ক্যালসিয়ামের ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায়, অস্টিওপোরোসিসে হাড়ের সুস্থতায় (প্রায়ই ভিটামিন D এর সাথে), এবং গর্ভাবস্থা ও স্তন্যদানের সময় বাড়তি ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটাতে ব্যবহার হয়। বুক জ্বালায় অ্যান্টাসিড হিসেবে এবং ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে কিডনি রোগে ফসফেট নিয়ন্ত্রণেও ব্যবহার হয়।
কীভাবে খাবেন
খাবারের সাথে খান, কারণ খাবারের সাথে ভালো শোষিত হয়। চুষে খাওয়ার ট্যাবলেট চিবিয়ে গিলুন। 1,250 mg ক্যালসিয়াম কার্বোনেটে 500 mg ক্যালসিয়াম থাকে। দিনে 500 mg এর বেশি ক্যালসিয়াম লাগলে দুই ভাগে খান। প্যাকে লেখা বা ডাক্তারের দেওয়া মাত্রা মেনে চলুন।
কারা খাবেন না
রক্ত বা প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম বেশি, ক্যালসিয়ামের কিডনি পাথর, বা গুরুতর কিডনি বিকলতা থাকলে ডাক্তার না দিলে খাবেন না।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সাধারণত হালকা: কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস ও পেট ফাঁপা। অতিরিক্ত ক্যালসিয়ামে বমিভাব, বমি, তৃষ্ণা, বারবার প্রস্রাব, মাংসপেশি দুর্বলতা বা বিভ্রান্তি হতে পারে; এমন হলে ঔষধ বন্ধ করে ডাক্তার দেখান।
সতর্কতা
পরামর্শকৃত মাত্রার বেশি খাবেন না। কিডনির রোগ, আগে কিডনিতে পাথর, বা সারকয়েডোসিস থাকলে ডাক্তারকে জানান।
গর্ভাবস্থা ও স্তন্যদান
পরামর্শকৃত মাত্রায় নিরাপদ, এবং গর্ভাবস্থা ও স্তন্যদানের সময় প্রায়ই দেওয়া হয়।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
ক্যালসিয়াম কিছু ঔষধের শোষণ আটকে দিতে পারে। টেট্রাসাইক্লিন বা ডক্সিসাইক্লিন, সিপ্রোফ্লক্সাসিন ও আয়রন থেকে অন্তত 2 ঘণ্টা, এবং লেভোথাইরক্সিন থেকে অন্তত 4 ঘণ্টা ব্যবধানে খান। অ্যালেন্ড্রোনেট ও একই ধরনের হাড়ের ঔষধ আগে খান, ক্যালসিয়ামের অন্তত 30 মিনিট আগে। থায়াজাইড জাতীয় প্রস্রাব বাড়ানোর ঔষধ ক্যালসিয়াম বাড়াতে পারে, আর ক্যালসিয়াম ডিজক্সিনের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
সংরক্ষণ
30°C এর নিচে শুকনো জায়গায়, ঢাকনা বন্ধ করে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।