ব্যবহার
খেজুর, অর্থাৎ খেজুর গাছের (ফিনিক্স ডাকটিলিফেরা) ফল, কিছু ইউনানি মাজুনের প্রধান উপাদান; মাজুন হলো মিষ্টি, আধা ঘন ভেষজ মিশ্রণ। খেজুরভিত্তিক মাজুন প্রচলিতভাবে দুর্বলতা, ক্লান্তি ও অসুখের পর ধীরে সেরে ওঠার ক্ষেত্রে সাধারণ টনিক হিসেবে, ক্ষুধামন্দায় এবং কম কর্মশক্তি বা যৌন দুর্বলতায় পুরুষদের শক্তিবর্ধক টনিক হিসেবে ব্যবহার করা হয়। খেজুর একটি পুষ্টিকর খাবার, তবে এ ধরনের টনিকের ঔষধি ব্যবহারের বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সীমিত।
কীভাবে কাজ করে
খেজুর দ্রুত শক্তির জন্য প্রাকৃতিক শর্করা দেয়, সাথে আঁশ, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, অল্প আয়রন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উদ্ভিজ্জ উপাদানও দেয়। ইউনানি তত্ত্ব অনুযায়ী এটি উষ্ণ ও শক্তিবর্ধক। মাজুনে সাধারণত বাদাম, মশলা ও অন্যান্য ভেষজও থাকে, যা প্রচলিত টনিক প্রভাবে যোগ করে। পুষ্টির বাইরে কোনো প্রভাব যথাযথভাবে গবেষণা করা হয়নি।
মাত্রা ও সেবনবিধি
লেবেলের নির্দেশনা অনুযায়ী অথবা নিবন্ধিত ইউনানি চিকিৎসকের পরামর্শমতো সেবন করুন, প্রায়ই দুধের সাথে। নির্ধারিত পরিমাণের বেশি খাবেন না। প্রতিবার পরিষ্কার শুকনো চামচ ব্যবহার করুন।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
খেজুরের নিজের কোনো গুরুত্বপূর্ণ ঔষধ প্রতিক্রিয়া নেই। প্রস্তুতিটিতে চিনি বেশি থাকায় যারা ইনসুলিন, মেটফরমিন বা অন্য ডায়াবেটিসের ঔষধ খান তাদের রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে প্রভাব পড়তে পারে। কিডনির সমস্যা আছে এমন যারা স্পাইরোনোল্যাকটোনের মতো পটাশিয়াম ধরে রাখা ঔষধ বা এনালাপ্রিলের মতো এসই ইনহিবিটর খান, তাদের জন্য এর পটাশিয়াম গুরুত্বপূর্ণ। মাজুনের অন্য ভেষজ ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে, তাই উপাদানের তালিকা চিকিৎসক বা ফার্মাসিস্টকে দেখান।
কারা খাবেন না
- খেজুর বা প্যাকেটে লেখা কোনো উপাদানে অ্যালার্জি থাকলে
- অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস থাকলে, চিকিৎসক পরামর্শ না দিলে
- উচ্চ পটাশিয়ামসহ গুরুতর কিডনির রোগ থাকলে, চিকিৎসক পরামর্শ না দিলে
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
বেশিরভাগ মানুষ এটি ভালোভাবে সহ্য করেন। পেট ফাঁপা, গ্যাস, পাতলা পায়খানা, নিয়মিত খেলে ওজন বৃদ্ধি, রক্তে শর্করা বৃদ্ধি এবং ক্ষেত্রবিশেষে অ্যালার্জি হতে পারে। আঠালো মিষ্টি মিশ্রণ দাঁতের ক্ষয়ে ভূমিকা রাখতে পারে।
মুখ, ঠোঁট বা গলা ফুলে গেলে, শ্বাসকষ্ট, সারা গায়ে র্যাশ, অথবা খুব বেশি তৃষ্ণা, ঘন ঘন প্রস্রাব ও বিভ্রান্তির মতো রক্তে খুব বেশি শর্করার লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় খেজুর একটি নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর খাবার। তবে মাজুনে প্রায়ই অন্য ভেষজ ও মশলা থাকে, যার কিছু গর্ভাবস্থায় উপযুক্ত নাও হতে পারে, তাই এই প্রস্তুতি ব্যবহারের আগে চিকিৎসক বা অভিজ্ঞ প্র্যাকটিশনারকে জিজ্ঞাসা করুন।
সতর্কতা
ডায়াবেটিস থাকলে চিনির পরিমাণ হিসাবে রাখুন এবং রক্তে শর্করা পরীক্ষা করুন। দীর্ঘদিনের ক্লান্তি, দুর্বলতা বা যৌন সমস্যার পেছনে রক্তস্বল্পতা, থাইরয়েডের রোগ বা ডায়াবেটিসের মতো কারণ থাকতে পারে, তাই উপসর্গ থাকলে চিকিৎসকের কাছে যান। মিষ্টি মিশ্রণ খাওয়ার পর মুখ ধুয়ে ফেলুন বা দাঁত মাজুন।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
অনেকটা খেলে পেটের অস্বস্তি, ডায়রিয়া ও রক্তে শর্করা বৃদ্ধি হতে পারে। ডায়াবেটিসের রোগী অনেকটা খেয়ে ফেললে রক্তে শর্করা পরীক্ষা করুন এবং চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন। কোনো শিশু অনেকটা খেয়ে অসুস্থ বোধ করলে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
ইউনানি ভেষজ প্রস্তুতি (পুষ্টিকর সাধারণ টনিক)।
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। পাত্রের মুখ ভালোভাবে বন্ধ রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।