ব্যবহার
জিমনেমা (জিমনেমা সিলভেস্ট্রি), যা দক্ষিণ এশিয়ায় গুরমার বা মেষশৃঙ্গী নামে পরিচিত, একটি লতানো গাছ, যার পাতা আয়ুর্বেদিক ও ইউনানি চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। টাইপ ২ ডায়াবেটিস বা রক্তে শর্করা বেশি থাকা ব্যক্তিদের খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম ও নির্ধারিত ঔষধের পাশাপাশি সহায়ক ভেষজ সাপ্লিমেন্ট হিসেবে এবং মিষ্টি খাবারের আকাঙ্ক্ষা কমাতে এর পাতার নির্যাস ব্যবহৃত হয়। কিছু ছোট গবেষণায় দেখা গেছে এটি রক্তে শর্করা সামান্য কমাতে পারে, তবে প্রমাণ সীমিত। এটি ডায়াবেটিস সারায় না, এবং কখনোই ইনসুলিন বা নির্ধারিত ডায়াবেটিসের ঔষধের বিকল্প নয়।
কীভাবে কাজ করে
জিমনেমায় জিমনেমিক অ্যাসিড নামের প্রাকৃতিক উপাদান থাকে। জিহ্বায় এগুলো কিছুক্ষণের জন্য মিষ্টি স্বাদ টের পাওয়া আটকে দেয়, ফলে মিষ্টি খাবারের ইচ্ছা কমতে পারে। অন্ত্রে এগুলো শর্করার শোষণ কমাতে পারে, এবং কিছু গবেষণা অনুযায়ী এগুলো অগ্ন্যাশয় থেকে ইনসুলিন নিঃসরণ ও শরীরে ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
মাত্রা ও সেবনবিধি
লেবেলের নির্দেশনা অনুযায়ী অথবা ডাক্তার বা নিবন্ধিত চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী, সাধারণত খাবারের সাথে সেবন করুন। লেবেলে লেখা পরিমাণের বেশি খাবেন না। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া শিশুদের জন্য নয়।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
জিমনেমা মেটফরমিন, গ্লিবেনক্লামাইড, গ্লিক্লাজাইড বা ইনসুলিনের মতো ডায়াবেটিসের ঔষধের প্রভাব বাড়িয়ে রক্তে শর্করা অতিরিক্ত কমিয়ে দিতে পারে (হাইপোগ্লাইসেমিয়া)। এটি লিভারে কিছু অন্য ঔষধের ভাঙনেও প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যেসব ঔষধ ও ভেষজ পণ্য খান, সব ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জানান।
কারা খাবেন না
- জিমনেমা বা অকন্দ গোত্রের গাছে অ্যালার্জি থাকলে।
- টাইপ ১ ডায়াবেটিসে ইনসুলিনের বিকল্প হিসেবে।
- গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নয়।
- শিশু।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে আছে বমি বমি ভাব, পেটের অস্বস্তি, মাথাব্যথা, মিষ্টি স্বাদ কম টের পাওয়া এবং ডায়াবেটিসের ঔষধের সাথে খেলে রক্তে শর্করা কমে যাওয়া। জিমনেমা পণ্যে বিরল ক্ষেত্রে লিভারের ক্ষতির খবর পাওয়া গেছে।
চিনি খাওয়ার পরও রক্তে শর্করা কমার লক্ষণ (কাঁপুনি, ঘাম, দ্রুত হৃৎস্পন্দন, বিভ্রান্তি, অজ্ঞান হওয়া) না কমলে, ত্বক বা চোখ হলুদ হলে, প্রস্রাব গাঢ় হলে, অথবা শ্বাসকষ্টসহ মুখ, ঠোঁট বা গলা ফুলে গেলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
গর্ভাবস্থায় বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যবহারের নিরাপত্তা নিয়ে যথেষ্ট তথ্য নেই। গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসে ঘনিষ্ঠ চিকিৎসা তত্ত্বাবধান দরকার। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া জিমনেমা এড়িয়ে চলুন।
সতর্কতা
নির্ধারিত ডায়াবেটিসের ঔষধ চালিয়ে যান এবং জিমনেমা শুরু করলে আরও ঘন ঘন রক্তে শর্করা পরীক্ষা করুন, কারণ ঔষধের মাত্রা বদলানোর দরকার হতে পারে। রক্তে শর্করা কমার লক্ষণগুলো জেনে রাখুন এবং সাথে চিনি বা গ্লুকোজ রাখুন। পরিকল্পিত অস্ত্রোপচারের অন্তত ২ সপ্তাহ আগে খাওয়া বন্ধ করুন। লিভারের রোগ থাকলে আগে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
বেশি খেলে রক্তে শর্করা কমে যাওয়া, বমি বমি ভাব ও পেটের অস্বস্তি হতে পারে। রক্তে শর্করা কমে গেলে সঙ্গে সঙ্গে চিনি, গ্লুকোজ বা মিষ্টি পানীয় খান, এবং দ্রুত না কমলে চিকিৎসা নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
ভেষজ সাপ্লিমেন্ট (রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে প্রচলিত সহায়ক)।
সংরক্ষণ
৩০°C তাপমাত্রার নিচে, শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।