ব্যবহার
মেন্থা আরভেনসিস, যা পুদিনা বা বুনো পুদিনা নামে পরিচিত, ইউনানি ও আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত একটি ভেষজ। এর পাতা থেকে তৈরি আরক বা নির্যাস প্রচলিতভাবে বদহজম, পেট ফাঁপা, গ্যাস, বমি বমি ভাব, পেট মোচড়ানো ও খাবারে অরুচিতে ব্যবহার করা হয়। এসব ব্যবহারের বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সীমিত, এবং এটি কোনো রোগ সারানোর ঔষধ নয়।
কীভাবে কাজ করে
পুদিনা পাতায় মেন্থল সমৃদ্ধ সুগন্ধি তেল থাকে। ধারণা করা হয়, মেন্থল পাকস্থলী ও অন্ত্রের মাংসপেশি শিথিল করে, ফলে পেট মোচড়ানো ও আটকে থাকা গ্যাস কমতে পারে। এর ঠান্ডা স্বাদ ও গন্ধ বমি বমি ভাব কিছুটা কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
মাত্রা ও সেবনবিধি
লেবেলের নির্দেশনা অনুযায়ী অথবা নিবন্ধিত ইউনানি বা আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সেবন করুন। তরল আরক সাধারণত খাবারের পরে, সাথে দেওয়া কাপ বা চামচে মেপে খাওয়া হয়। লেবেলে লেখা পরিমাণের বেশি খাবেন না, এবং চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ছোট শিশুদের দেবেন না।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
পুদিনা পাকস্থলী ও খাদ্যনালির মাঝের ভালভ শিথিল করতে পারে, তাই একই রকম প্রভাবের অন্য ঔষধের সাথে খেলে বুক জ্বালা বাড়তে পারে। ঘন পুদিনা তেল লিভারে কিছু ঔষধের ভাঙনে প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন সাইক্লোস্পোরিন। অ্যান্টাসিড খেলে এন্টেরিক কোটেড পুদিনা তেলের ক্যাপসুল আগেভাগে গলে যেতে পারে। আপনি যেসব ঔষধ ও ভেষজ পণ্য খান, সব ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জানান।
কারা খাবেন না
- পুদিনা বা মেন্থলে অ্যালার্জি থাকলে।
- নবজাতক ও খুব ছোট শিশু: মুখের কাছে মেন্থল শ্বাসকষ্ট ঘটাতে পারে।
- তীব্র অ্যাসিড রিফ্লাক্স (জিইআরডি) বা হায়াটাস হার্নিয়া থাকলে, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নয়।
- পিত্তথলিতে পাথর বা পিত্তনালি বন্ধ থাকলে, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নয়।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
লেবেলের মাত্রায় পুদিনা সাধারণত ভালোভাবে সহ্য হয়। সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে আছে বুক জ্বালা, মুখে বা পেটে জ্বালাপোড়া, বমি বমি ভাব এবং কদাচিৎ ত্বকে ফুসকুড়ি বা অন্য অ্যালার্জি।
মুখ, ঠোঁট বা গলা ফুলে গেলে, শ্বাস নিতে কষ্ট হলে, পেটে তীব্র ব্যথা হলে বা কালো কিংবা রক্তমিশ্রিত পায়খানা হলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
খাবারে স্বাভাবিক পরিমাণে পুদিনা সাধারণত নিরাপদ ধরা হয়। তবে গর্ভাবস্থায় বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ঘন ঔষধি পুদিনা পণ্য নিয়ে যথেষ্ট তথ্য নেই, তাই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়েই ব্যবহার করুন।
সতর্কতা
পেটের সমস্যা দুই সপ্তাহের বেশি থাকলে, বারবার ফিরে এলে, অথবা এর সাথে ওজন কমা, বমি, গিলতে কষ্ট, পায়খানায় রক্ত বা জ্বর থাকলে ডাক্তার দেখান, কারণ এগুলোর সঠিক পরীক্ষা দরকার হতে পারে। ঘন পুদিনা তেল চোখ থেকে দূরে রাখুন এবং কখনোই শিশুর মুখে লাগাবেন না।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
বেশি পরিমাণে, বিশেষ করে ঘন পুদিনা তেল খেলে পেটব্যথা, বমি, ঝিমুনি, বিভ্রান্তি, টলমল হাঁটা ও হৃৎস্পন্দন ধীর হয়ে যাওয়া দেখা দিতে পারে। বেশি পরিমাণ খেয়ে ফেললে, বিশেষ করে শিশু খেলে, সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসা নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
ইউনানি ও আয়ুর্বেদিক ভেষজ প্রস্তুতি (গ্যাসনাশক ও হজমসহায়ক)।
সংরক্ষণ
৩০°C তাপমাত্রার নিচে, শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। বোতলের মুখ ভালোভাবে বন্ধ রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।