ব্যবহার
পানিতে দ্রবণীয় মাল্টিভিটামিনে থাকে বি গ্রুপের ভিটামিন (যেমন থায়ামিন, রাইবোফ্লাভিন, নিকোটিনামাইড, পাইরিডক্সিন, প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, বায়োটিন, ফলিক অ্যাসিড ও সায়ানোকোবালামিন) এবং সাধারণত ভিটামিন সি। অপুষ্টিকর খাদ্য, অসুস্থতা, অস্ত্রোপচারের পর সেরে ওঠা, অতিরিক্ত মদ্যপান, গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো বা কিছু ঔষধ দীর্ঘদিন সেবনের কারণে এসব ভিটামিনের ঘাটতি প্রতিরোধ বা পূরণে এটি ব্যবহৃত হয়।
কীভাবে কাজ করে
পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন শরীরে বেশি জমা থাকে না, তাই নিয়মিত পূরণ করতে হয়। বি ভিটামিন খাবারকে শক্তিতে রূপান্তর করে এবং স্নায়ু, ত্বক ও লোহিত রক্তকণিকা তৈরিতে সাহায্য করে। ভিটামিন সি ক্ষত সারাতে, রোগ প্রতিরোধে ও আয়রন শোষণে সাহায্য করে।
মাত্রা ও সেবনবিধি
লেবেলের নির্দেশনা বা চিকিৎসকের পরামর্শমতো সেবন করুন; ট্যাবলেট, ক্যাপসুল বা সিরাপ সাধারণত দিনে একবার খাবারের পর। ইনজেকশন ধরন চিকিৎসক বা নার্স দেন, সাধারণত স্যালাইনের সাথে মিশিয়ে। নির্ধারিত মাত্রার বেশি খাবেন না।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
- কার্বিডোপা ছাড়া লিভোডোপা খেলে পাইরিডক্সিন (বি৬) তার কার্যকারিতা কমাতে পারে।
- ফলিক অ্যাসিড রক্তে ফেনিটয়েনের মাত্রা কমাতে পারে এবং মেথোট্রেক্সেট চিকিৎসায় বাধা দিতে পারে।
- কিছু অ্যান্টিবায়োটিক, মৃগীর ঔষধ ও মেটফরমিন ভিটামিনের মাত্রা কমাতে পারে; চিকিৎসক সাপ্লিমেন্ট দিতে পারেন।
কারা খাবেন না
- পণ্যের কোনো ভিটামিন বা উপাদানে অ্যালার্জি থাকলে।
- চিকিৎসা না করা ভিটামিন বি১২ ঘাটতিজনিত রক্তস্বল্পতায় শুধু ফলিক অ্যাসিড দেওয়া উচিত নয়, কারণ স্নায়ুর ক্ষতি অজান্তে বাড়তে পারে।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সাধারণত ভালোভাবে সহ্য হয়। রাইবোফ্লাভিনের কারণে প্রস্রাব উজ্জ্বল হলুদ হওয়া ক্ষতিকর নয়। হালকা পেটের অস্বস্তি, বমিভাব বা মুখ লাল হওয়া হতে পারে। দীর্ঘদিন খুব বেশি মাত্রায় পাইরিডক্সিন খেলে হাত-পায়ে অবশভাব বা ঝিনঝিন হতে পারে।
বিশেষ করে ইনজেকশনের পর মুখ বা গলা ফোলাসহ র্যাশ বা শ্বাসকষ্টের মতো তীব্র অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
স্বাভাবিক নির্ধারিত মাত্রায় পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন সাধারণত নিরাপদ এবং গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় প্রায়ই পরামর্শ দেওয়া হয়। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া বেশি মাত্রা এড়িয়ে চলুন এবং কোন পণ্য আপনার জন্য উপযুক্ত তা চিকিৎসকের কাছে জেনে নিন।
সতর্কতা
- সাপ্লিমেন্ট সুষম খাদ্যের বিকল্প নয়।
- কিডনিতে পাথর বা কিডনি রোগ থাকলে বেশি মাত্রার ভিটামিন সি খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- ডায়াবেটিস থাকলে সিরাপের লেবেলে চিনির পরিমাণ দেখে নিন।
- শিশুরা বেশি খেয়ে ফেলতে পারে, তাই নাগালের বাইরে রাখুন।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
অতিরিক্ত পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিনের বেশিরভাগ প্রস্রাবের সাথে বের হয়ে যায়, তবে অনেক বেশি খেলে পেটের অস্বস্তি, ডায়রিয়া এবং দীর্ঘমেয়াদে স্নায়ুর উপসর্গ হতে পারে। বিশেষ করে শিশু বেশি খেয়ে ফেললে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট, পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ও ভিটামিন সি।
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে, শুকনো ও আলো থেকে দূরে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।