ব্যবহার
হোয়াইট কিডনি বিন এক্সট্র্যাক্ট সাধারণ সাদা শিম বা বিন (ফ্যাসিওলাস ভালগারিস) থেকে তৈরি। এটি ওজন নিয়ন্ত্রণের সাপ্লিমেন্ট হিসেবে বিক্রি হয়, যাকে প্রায়ই স্টার্চ ব্লকার বলা হয়, এবং ভাত, রুটি বা আলুর মতো শর্করাসমৃদ্ধ খাবারের সাথে খাওয়া হয়। এমন খাবারের পর রক্তে শর্করা দ্রুত বেড়ে যাওয়া কিছুটা কমাতেও এটি ব্যবহার হতে পারে। গবেষণায় ওজনের ওপর এর প্রভাব খুবই সামান্য দেখা গেছে, এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রমের সাথেই কেবল এটি কাজে আসতে পারে।
কীভাবে কাজ করে
এই নির্যাসে এমন একটি প্রোটিন আছে যা আলফা অ্যামাইলেজ নামের হজমকারী এনজাইমকে আংশিকভাবে বাধা দেয়। এই এনজাইম স্টার্চকে ভেঙে চিনিতে পরিণত করে। ফলে কম স্টার্চ হজম ও শোষিত হয়, আর সেই খাবার থেকে রক্তে কম ক্যালরি ও শর্করা যায়। হজম না হওয়া স্টার্চ বৃহদন্ত্রে চলে যায়, যেখানে অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া তা গাঁজন করে।
মাত্রা ও সেবনবিধি
লেবেলের নির্দেশনা অনুযায়ী সেবন করুন, সাধারণত শর্করাযুক্ত খাবারের ঠিক আগে। পানি দিয়ে গিলে খান। চর্বি বা সাধারণ চিনির ওপর এর কোনো প্রভাব নেই।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
- মেটফরমিন, গ্লিক্লাজাইড বা ইনসুলিনের মতো ডায়াবেটিসের ঔষধের সাথে রক্তে শর্করা আরও কমে যেতে পারে; শর্করা পরীক্ষা করুন এবং ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- আপনি যত ঔষধ ও সাপ্লিমেন্ট নেন, সব ডাক্তারকে জানান।
কারা খাবেন না
- শিম, ডালজাতীয় খাবার বা কোনো উপাদানে অ্যালার্জি থাকলে।
- শিশু এবং খাদ্যাভ্যাসজনিত মানসিক সমস্যা (ইটিং ডিসঅর্ডার) আছে এমন ব্যক্তি।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সবচেয়ে বেশি দেখা যায় বায়ু, পেট ফাঁপা, পেটে গুড়গুড় শব্দ, মোচড় ও পাতলা পায়খানা, কারণ হজম না হওয়া স্টার্চ অন্ত্রে পৌঁছায়। এগুলো সাধারণত হালকা।
মুখ বা গলা ফুলে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট বা সারা শরীরে র্যাশের মতো গুরুতর অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিলে, অথবা কাঁপুনি, ঘাম, বিভ্রান্তি বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো রক্তে শর্করা কমে যাওয়ার লক্ষণ ঠিক না হলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
গর্ভাবস্থা ও স্তন্যদানকালে ওজন কমানোর সাপ্লিমেন্ট নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এ সময় এই পণ্য ব্যবহার করবেন না।
সতর্কতা
- ডায়াবেটিস রোগীরা শুরু করার সময় রক্তে শর্করা ঘন ঘন পরীক্ষা করুন।
- কাঁচা বা ঠিকমতো প্রক্রিয়াজাত না করা কিডনি বিনে প্রাকৃতিক বিষাক্ত উপাদান থাকে; শুধু সঠিকভাবে তৈরি বাণিজ্যিক পণ্য ব্যবহার করুন।
- এটি সুষম খাদ্যের বিকল্প নয়; ওজনের বড় সমস্যায় চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
বেশি খেলে প্রচুর পেট ফাঁপা, মোচড়, ডায়রিয়া এবং ডায়াবেটিসের ঔষধ সেবনকারীদের রক্তে শর্করা কমে যেতে পারে। উপসর্গ তীব্র হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
খাদ্য সম্পূরক (উদ্ভিজ্জ নির্যাস, ওজন নিয়ন্ত্রণে স্টার্চ ব্লকার)।
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে, শুকনো ও আলো থেকে দূরে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।