Astaxanthin
ব্যবহারঅ্যাস্টাজ্যান্থিন একটি পুষ্টি সম্পূরক। এটি অণুশৈবাল, স্যালমন মাছ ও চিংড়িতে থাকা একটি প্রাকৃতিক লালচে-কমলা রঙের উপাদান (ক্যারোটিনয়েড)। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে এটি খাওয়া হয় এবং ত্বকের স্বাস্থ্য, চোখের ক্লান্তি, ব্যায়ামের পর সেরে ওঠা, হার্টের স্বাস্থ্য ও প্রজনন সক্ষমতার সহায়ক হিসেবে…
ব্যবহার, ডোজ, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও সতর্কতাVitamin E
ব্যবহারভিটামিন ই (টোকোফেরল) ভিটামিন ই এর ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় ব্যবহার হয়। এই ঘাটতি কম দেখা যায়; সাধারণত যাদের শরীর চর্বি ঠিকমতো শোষণ করতে পারে না, যেমন দীর্ঘমেয়াদি লিভার বা অগ্ন্যাশয়ের রোগ, সিস্টিক ফাইব্রোসিস বা অন্ত্রের কিছু অপারেশনের…
ব্যবহার, ডোজ, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও সতর্কতাVitamin C
ব্যবহারভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) ভিটামিন সি এর ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় ব্যবহার হয়। এর মধ্যে আছে স্কার্ভি, যাতে মাড়ি ফুলে রক্ত পড়া, সহজে কালশিটে পড়া, ক্লান্তি, গিঁটে ব্যথা ও ক্ষত দেরিতে শুকানো দেখা দেয়। অসুখ, অপারেশন বা পোড়া…
ব্যবহার, ডোজ, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও সতর্কতা