Multivitamin & Multimineral [A-Z silver preparation]
ব্যবহার
এই মাল্টিভিটামিন ও মাল্টিমিনারেল ফর্মুলাটি ৫০ বছর বা তার বেশি বয়সীদের জন্য তৈরি। খাবারে যেসব ভিটামিন ও খনিজ কম পড়তে পারে, যেমন ক্ষুধামন্দা, সীমিত খাবার বা অসুখ থেকে সেরে ওঠার সময়, সেগুলো পূরণে দৈনিক সাপ্লিমেন্ট হিসেবে এটি ব্যবহার হয়। এটি সুষম খাবারের বিকল্প নয়।
কীভাবে কাজ করে
এটি নানা ভিটামিন (যেমন A, বি-গ্রুপ যার মধ্যে B12, C, D, E ও K) এবং খনিজ (যেমন ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিংক, সেলেনিয়াম ও আয়োডিন) দৈনিক চাহিদার কাছাকাছি পরিমাণে দেয়। বয়স্কদের ফর্মুলায় সাধারণত ভিটামিন D ও B12 বেশি থাকে, কারণ বয়সের সাথে এগুলো প্রায়ই কমে যায়, আর আয়রন কম থাকে বা থাকে না।
মাত্রা ও সেবনবিধি
৫০ বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্ক: দিনে ১টি ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল খাবারের সাথে এক গ্লাস পানি দিয়ে, অথবা প্যাকের নির্দেশমতো। পরামর্শকৃত মাত্রার বেশি খাবেন না, এবং ডাক্তার না বললে অন্য মাল্টিভিটামিনের সাথে একসাথে খাবেন না। শিশুদের জন্য নয়।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
- ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিংক ও আয়রন কিছু ঔষধের শোষণ কমায়, যেমন সিপ্রোফ্লক্সাসিন, লেভোফ্লক্সাসিন, ডক্সিসাইক্লিন, টেট্রাসাইক্লিন, লেভোথাইরক্সিন ও অ্যালেন্ড্রোনেট। এসব ঔষধ সাপ্লিমেন্ট থেকে অন্তত ২ থেকে ৪ ঘণ্টা আগে-পরে খান।
- ভিটামিন K ওয়ারফারিনের কাজ কমাতে পারে; নিয়মিত একইভাবে খান এবং ডাক্তারকে জানান।
- একই সাথে ভিটামিন A, ভিটামিন D বা ক্যালসিয়ামযুক্ত অন্য সাপ্লিমেন্ট খেলে মাত্রা বেশি হয়ে যেতে পারে।
কারা খাবেন না
- কোনো উপাদানে এলার্জি থাকলে
- রক্তে ক্যালসিয়াম বা ভিটামিন D এর মাত্রা বেশি থাকলে
- শরীরে আয়রন জমে যাওয়ার রোগ (যেমন হিমোক্রোমাটোসিস), যদি ঔষধে আয়রন থাকে
- কিডনির গুরুতর রোগ, ডাক্তার না বললে
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সাধারণত ভালোভাবে সহ্য হয়। কারও হালকা বমি বমি ভাব, পেটের অস্বস্তি, কোষ্ঠকাঠিন্য বা মুখে খারাপ স্বাদ হতে পারে; খাবারের সাথে খেলে কম হয়। ভিটামিন B2 (রিবোফ্লাভিন) এর কারণে প্রস্রাব উজ্জ্বল হলুদ হতে পারে; এটি ক্ষতিকর নয়।
এলার্জির লক্ষণ (র্যাশ, ফোলা, শ্বাসকষ্ট) অথবা অতিরিক্ত ভিটামিন A বা D এর লক্ষণ, যেমন তীব্র মাথাব্যথা, বিভ্রান্তি, বারবার বমি, প্রচণ্ড তৃষ্ণা বা অনেক বেশি প্রস্রাব হলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
এই ফর্মুলা গর্ভাবস্থা বা দুধ খাওয়ানোর জন্য তৈরি নয়। গর্ভবতী, গর্ভধারণের পরিকল্পনা আছে বা দুধ খাওয়াচ্ছেন এমন নারীরা ডাক্তারের পরামর্শে ফলিক অ্যাসিডযুক্ত গর্ভকালীন সাপ্লিমেন্ট খাবেন। বেশি মাত্রার ভিটামিন A গর্ভের শিশুর ক্ষতি করতে পারে।
সতর্কতা
- নিয়মিত কোনো ঔষধ খেলে, অথবা কিডনির রোগ, কিডনিতে পাথর বা দীর্ঘমেয়াদি অসুখ থাকলে আগে ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞেস করুন।
- যারা ধূমপান করেন বা আগে করতেন, তারা বেশি বিটা-ক্যারোটিনযুক্ত পণ্য দীর্ঘদিন খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- রক্ত পরীক্ষার আগে ডাক্তারকে জানান যে আপনি এটি খান, কারণ কিছু ভিটামিন (যেমন বায়োটিন) পরীক্ষার ফলাফল প্রভাবিত করতে পারে।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
ভুল করে বেশি খেয়ে ফেললে, বিশেষ করে শিশু খেলে, বিপজ্জনক হতে পারে, বিশেষত ঔষধে আয়রন থাকলে। সাথে সাথে চিকিৎসা নিন। প্রাপ্তবয়স্কেরা কয়েকটি বেশি খেলে সাধারণত শুধু পেটের অস্বস্তি হয়, তবে অসুস্থ বোধ করলে পরামর্শ নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
ভিটামিন ও খনিজ সাপ্লিমেন্ট।
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে ও শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। কৌটার মুখ শক্ত করে বন্ধ রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।
Multivitamin & Multimineral [A-Z silver preparation] এর সব ব্র্যান্ড