Vitamin B Complex
ব্যবহার
ভিটামিন বি কমপ্লেক্স হলো কয়েকটি বি ভিটামিনের মিশ্রণ, সাধারণত থায়ামিন (বি১), রাইবোফ্লাভিন (বি২), নিকোটিনামাইড (বি৩), প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫) ও পাইরিডক্সিন (বি৬), আর প্রায়ই সায়ানোকোবালামিন (বি১২) ও অন্য বি ভিটামিন। অপুষ্টি, মদ্যপান, দীর্ঘ অসুখ, অপারেশনের পর সেরে ওঠা, গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো এবং কিছু ঔষধের কারণে হওয়া বি ভিটামিনের ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় এটি ব্যবহার হয়। ভিটামিনের ঘাটতিজনিত স্নায়ুর সমস্যায় সহায়ক চিকিৎসা হিসেবেও ডাক্তার এটি দেন।
কীভাবে কাজ করে
বি ভিটামিন খাবারকে শক্তিতে রূপান্তর করতে, স্নায়ু, ত্বক ও পরিপাকতন্ত্র সুস্থ রাখতে এবং লোহিত কণিকা তৈরিতে সাহায্য করে।
মাত্রা ও সেবনবিধি
- ট্যাবলেট বা সিরাপ: মাত্রা পণ্যের শক্তির ওপর নির্ভর করে; প্রাপ্তবয়স্কদের সাধারণত ১টি ট্যাবলেট দিনে ১ থেকে ৩ বার, বা প্যাকেটের নির্দেশনা বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী।
- শিশু: প্যাকেটের নির্দেশনা বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সিরাপ বা ড্রপ।
- ইনজেকশন: ডাক্তার বা নার্স দেন, প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী।
খাবারের সাথে বা পরে খান।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
বেশি মাত্রার পাইরিডক্সিন (বি৬) কার্বিডোপা ছাড়া লেভোডোপার কাজ কমাতে পারে এবং ফেনিটোইন ও ফেনোবার্বিটালের মাত্রা কমাতে পারে। আইসোনায়াজিড, মেটফরমিন, অ্যাসিড কমানোর ঔষধ ও কিছু খিঁচুনির ঔষধ শরীরে বি ভিটামিন কমাতে পারে, তাই অনেক সময় ডাক্তার এই সাপ্লিমেন্ট দেন।
কারা খাবেন না
ঔষধের কোনো ভিটামিন বা অন্য উপাদানে এলার্জি থাকলে। বি১২ যুক্ত পণ্য লেবার রোগে (চোখের একটি বিরল বংশগত রোগ) ব্যবহার করা উচিত নয়।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সাধারণত ভালোভাবে সহ্য হয়। প্রস্রাব উজ্জ্বল হলুদ হওয়া খুব সাধারণ ও ক্ষতিকর নয় (রাইবোফ্লাভিনের কারণে)। কারও হালকা বমি বমি ভাব, পেটের অস্বস্তি বা মুখ লাল হওয়া হতে পারে। ইনজেকশনের জায়গায় ব্যথা হতে পারে।
মুখ, ঠোঁট বা গলা ফুলে গেলে, শ্বাসকষ্ট হলে বা সারা শরীরে র্যাশ হলে, বিশেষ করে ইনজেকশনের পরপরই, দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সাধারণ পরামর্শকৃত মাত্রায় নিরাপদ; এ সময় বি ভিটামিনের চাহিদা বেশি থাকে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া বেশি মাত্রার পণ্য এড়িয়ে চলুন।
সতর্কতা
ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া দীর্ঘদিন বেশি মাত্রায় খাবেন না, কারণ দীর্ঘদিন বেশি বি৬ স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে। সাপ্লিমেন্ট সুষম খাবারের বিকল্প নয়। ঝিমঝিম, অবশ ভাব বা ক্লান্তি না কমলে ডাক্তার দেখান।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
একবারে বেশি খেলে গুরুতর ক্ষতির সম্ভাবনা কম। দীর্ঘদিন বেশি মাত্রায় স্নায়ুর সমস্যা হতে পারে। অসুস্থ বোধ করলে খাওয়া বন্ধ করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
ভিটামিন বি কম্বিনেশন (পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন)।
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে ও শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।
Vitamin B Complex এর সব ব্র্যান্ড