Zingiber officinale
ব্যবহার
জিঞ্জিবার অফিসিনালে বা আদা একটি পরিচিত মশলা, যার মূল ট্যাবলেট, ক্যাপসুল, সিরাপ ও হজমের মিশ্রণে ভেষজ ঔষধ হিসেবেও ব্যবহৃত হয়। এটি ব্যবহার করা হয়:
- বমিভাব ও বমিতে, যেমন যাত্রাপথে বমি এবং গর্ভাবস্থার সকালের বমিভাবে (চিকিৎসকের পরামর্শে)
- বদহজম, গ্যাস ও খাবারে অরুচিতে
- হালকা গাঁট ও পেশির ব্যথা এবং মাসিকের ব্যথায়
- সর্দিকাশির ঔষধে উষ্ণতাদায়ক উপাদান হিসেবে
বমিভাবের ক্ষেত্রে প্রমাণ সবচেয়ে ভালো, অন্যান্য ব্যবহারে প্রমাণ সীমিত।
কীভাবে কাজ করে
আদায় জিঞ্জেরল ও শোগাওল নামে ঝাঁঝালো উপাদান থাকে। এগুলো পাকস্থলী ও অন্ত্রে কাজ করে খাবার দ্রুত সামনে এগোতে সাহায্য করে এবং বমিভাব সৃষ্টিকারী সংকেত শান্ত করে। এগুলো প্রদাহ ও ব্যথা সৃষ্টিকারী রাসায়নিকের উৎপাদনও কমায়, ফলে হালকা প্রদাহনাশক প্রভাব পাওয়া যায়।
মাত্রা ও সেবনবিধি
লেবেলের নির্দেশনা অনুযায়ী সেবন করুন। প্রাপ্তবয়স্কদের বমিভাবের গবেষণায় সাধারণত দিনে প্রায় ১ g শুকনো আদার মূল, ২ থেকে ৪ ভাগে ভাগ করে ব্যবহার করা হয়েছে। যাত্রাপথের বমির জন্য যাত্রার প্রায় ৩০ মিনিট থেকে ১ ঘণ্টা আগে খান। পানি বা খাবারের সাথে খান। গর্ভাবস্থায় শুধু চিকিৎসকের পরামর্শে এবং দিনে প্রায় ১ g এর বেশি নয়। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ছোট শিশুদের দেবেন না।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
ওয়ারফারিন, ক্লোপিডোগ্রেল ও অ্যাসপিরিনের মতো রক্ত পাতলা করার ঔষধের সাথে আদা রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। বেশি মাত্রায় এটি ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপের ঔষধের প্রভাব বাড়াতে পারে। সব সাপ্লিমেন্টের কথা চিকিৎসককে জানান।
কারা খাবেন না
- আদায় অ্যালার্জি থাকলে
- রক্তপাতজনিত রোগ থাকলে, বা অপারেশনের ২ সপ্তাহের মধ্যে (বেশি মাত্রা)
- পিত্তথলিতে পাথর থাকলে, চিকিৎসকের অনুমতি ছাড়া
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
আদা সাধারণত ভালোভাবে সহ্য হয়। হতে পারে:
- বুক জ্বালা বা পেটে অস্বস্তি
- ঢেকুর, গ্যাস বা পাতলা পায়খানা
- মুখ বা গলায় জ্বালা
বমি খুব বেশি হলে বা পানি পেটে না থাকলে, বমি বা পায়খানায় রক্ত গেলে, অস্বাভাবিক রক্তপাত হলে, অথবা মুখ ফুলে যাওয়া বা শ্বাসকষ্টের মতো অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
সকালের বমিভাবে আদা বহুল ব্যবহৃত এবং পরিমিত মাত্রা (দিনে প্রায় ১ g পর্যন্ত) নিরাপদ বলে মনে হয়, তবে আগে চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন, বিশেষ করে প্রসবের কাছাকাছি সময়ে বা রক্তপাত বা গর্ভপাতের ইতিহাস থাকলে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় খাবারে আদা সমস্যা নয়; ঘন সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার আগে চিকিৎসককে জিজ্ঞাসা করুন।
সতর্কতা
- ডায়াবেটিস থাকলে বা রক্তচাপের ঔষধ খেলে নিয়মিত মাপুন।
- পাকস্থলীর আলসার বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স থাকলে সাবধান।
- বমিভাব বা বমি ২ দিনের বেশি থাকলে, অথবা ওজন কমা, পানিশূন্যতা বা তীব্র ব্যথা থাকলে চিকিৎসকের কাছে যান।
- কিছু সিরাপে চিনি থাকে।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
বেশি মাত্রায় (দিনে প্রায় ৫ g এর বেশি) বুক জ্বালা, ডায়রিয়া ও মুখে জ্বালা হতে পারে এবং রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়তে পারে। বেশি পরিমাণ খেয়ে ফেললে চিকিৎসা নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
ভেষজ বমিনাশক ও হজম সহায়ক (গ্যাসনাশক)
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে, শুকনো ও আলো থেকে দূরে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।
Zingiber officinale এর সব ব্র্যান্ড