Multivitamins & Multiminerals [A-Z prenatal preparation]
ব্যবহার
এই এ থেকে জেড গর্ভকালীন প্রস্তুতিটি একটি বিস্তৃত মাল্টিভিটামিন ও মাল্টিমিনারেল সাপ্লিমেন্ট, যা গর্ভধারণের আগে, গর্ভাবস্থায় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নারীদের জন্য। এতে সাধারণত ফলিক অ্যাসিড, আয়রন, আয়োডিন, জিংক, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি ও বি ভিটামিনের পাশাপাশি অন্যান্য ভিটামিন ও খনিজ থাকে, যা পুষ্টির চাহিদা বেশি থাকার সময় ঘাটতি ঠেকাতে সাহায্য করে। শুধু খাবার থেকে চাহিদা না মিটলেও এটি ব্যবহার করা হয়।
কীভাবে কাজ করে
গর্ভাবস্থায় শরীর যেসব পুষ্টি উপাদান দ্রুত খরচ করে, এর উপাদানগুলো সেগুলো পূরণ করে। ফলিক অ্যাসিড শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক বিকাশে, আয়রন লোহিত রক্তকণিকা তৈরিতে, আয়োডিন থাইরয়েডের কাজ ও শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে এবং ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়াম হাড় ও দাঁত গঠনে সাহায্য করে। বি ভিটামিন, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই এবং জিংক, কপার ও সেলেনিয়ামের মতো খনিজ শক্তি উৎপাদন, রোগ প্রতিরোধ ও কোষের বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে।
মাত্রা ও সেবনবিধি
দিনে ১টি ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল খাবারের সাথে এক গ্লাস পানি দিয়ে খান, অথবা লেবেলে বা ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী। সম্ভব হলে গর্ভধারণের আগে শুরু করে পরামর্শমতো গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় চালিয়ে যান। আস্ত গিলে খান। কোনো ডোজ বাদ পড়লে পরেরটি স্বাভাবিক সময়ে খান, দ্বিগুণ করবেন না।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
এর খনিজ উপাদান কিছু ঔষধের সাথে যুক্ত হয়ে সেগুলোর কার্যকারিতা কমাতে পারে। লেভোথাইরক্সিন, সিপ্রোফ্লক্সাসিন, লেভোফ্লক্সাসিন বা ডক্সিসাইক্লিনের মতো অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টাসিড থেকে ২ থেকে ৪ ঘণ্টা ব্যবধান রাখুন। ডোজের সাথে চা, কফি বা দুধ খেলে আয়রনের শোষণ কমতে পারে। ডাক্তার না বললে ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি বা আয়রনযুক্ত অন্য পণ্য একসাথে খাবেন না।
কারা খাবেন না
কোনো উপাদানে অ্যালার্জি, শরীরে অতিরিক্ত আয়রন, রক্তে ক্যালসিয়াম বেশি অথবা ভিটামিন এ বা ভিটামিন ডি এর আধিক্য থাকলে খাবেন না। কিডনির রোগ বা রক্তের কোনো রোগ থাকলে আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সাধারণত হালকা, যেমন:
- বমি বমি ভাব, বিশেষ করে খালি পেটে খেলে
- কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপা বা পেটে অস্বস্তি
- আয়রনের কারণে গাঢ় রঙের মল, যা ক্ষতিকর নয়
- মুখে ধাতব স্বাদ
মুখ, ঠোঁট বা গলা ফুলে যাওয়া, চাকা চাকা র্যাশ বা শ্বাসকষ্টের মতো গুরুতর অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
এই সাপ্লিমেন্ট গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ের জন্যই তৈরি। নির্ধারিত মাত্রার মধ্যে থাকুন, কারণ অতিরিক্ত ভিটামিন এ গর্ভের শিশুর জন্য ক্ষতিকর, এবং আপনি যে এটি খাচ্ছেন তা ডাক্তারকে জানান।
সতর্কতা
একই সময়ে বাড়তি মাল্টিভিটামিন খাবেন না। রক্তস্বল্পতা, থাইরয়েডের সমস্যা বা সীমিত খাদ্যাভ্যাস থাকলে ডাক্তার রক্তে মাত্রা পরীক্ষা করতে পারেন। আয়রনযুক্ত ট্যাবলেট শিশুদের থেকে দূরে রাখুন, কারণ এতে মারাত্মক বিষক্রিয়া হতে পারে।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
বেশি খেলে পেটব্যথা, বমি ও ডায়রিয়া হতে পারে, এবং দীর্ঘদিন অতিরিক্ত ভিটামিন এ বা ডি ক্ষতিকর। কোনো শিশু এই ট্যাবলেট খেয়ে ফেললে জরুরি অবস্থা হিসেবে ধরে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসা নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
গর্ভকালীন মাল্টিভিটামিন ও মাল্টিমিনারেল সাপ্লিমেন্ট।
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে, শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।
Multivitamins & Multiminerals [A-Z prenatal preparation] এর সব ব্র্যান্ড