Coenzyme Q10 (Ubidecarenone)
ব্যবহার
কোএনজাইম কিউ১০ (ইউবিডেকারেনন) একটি পুষ্টি সাপ্লিমেন্ট। বয়স বাড়া, কিছু জন্মগত মাইটোকন্ড্রিয়াল রোগ এবং দীর্ঘদিন কোলেস্টেরলের ঔষধ (স্ট্যাটিন) খাওয়ার কারণে শরীরে কোএনজাইম কিউ১০ কমে গেলে তা পূরণে এটি ব্যবহার হয়। হার্ট ফেইলিউরে প্রচলিত চিকিৎসার পাশাপাশি সহায়ক হিসেবে, মাইগ্রেন প্রতিরোধে এবং স্ট্যাটিনজনিত পেশিব্যথায়ও এটি খাওয়া হয়, যদিও এসব ব্যবহারের প্রমাণ সীমিত বা মিশ্র।
কীভাবে কাজ করে
কোএনজাইম কিউ১০ শরীরের প্রায় সব কোষে থাকা একটি প্রাকৃতিক উপাদান। এটি মাইটোকন্ড্রিয়াকে খাবার থেকে শক্তি তৈরিতে সাহায্য করে, বিশেষ করে হৃদপিণ্ড, পেশি ও মস্তিষ্কে, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কোষকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
মাত্রা ও সেবনবিধি
প্রাপ্তবয়স্ক: সাধারণত দিনে ৩০ mg থেকে ২০০ mg, একবারে বা দুই ভাগে, অথবা প্যাকেটের নির্দেশনা বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী। বেশি মাত্রা শুধু বিশেষজ্ঞের পরামর্শে ব্যবহার হয়, যেমন মাইটোকন্ড্রিয়াল রোগে। কিছুটা চর্বিযুক্ত খাবারের সাথে খান, এতে শোষণ ভালো হয়। উপকার পেতে কয়েক সপ্তাহ লাগতে পারে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া সাধারণত শিশুদের দেওয়া হয় না।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
- ওয়ারফারিনের কার্যকারিতা কমাতে পারে; শুরু বা বন্ধ করার আগে ডাক্তারকে জানান, রক্ত জমাট বাঁধার পরীক্ষা করা লাগতে পারে।
- রক্তচাপ কিছুটা কমাতে পারে এবং রক্তচাপের ঔষধের প্রভাব বাড়াতে পারে।
- ইনসুলিন বা অন্য ডায়াবেটিসের ঔষধ খেলে রক্তে সুগার কিছুটা কমাতে পারে; সুগার পরীক্ষা করুন।
- ক্যান্সারের চিকিৎসা চললে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার আগে বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞেস করুন।
কারা খাবেন না
কোএনজাইম কিউ১০ বা ঔষধের কোনো উপাদানে এলার্জি থাকলে (কিছু ক্যাপসুলে সয়াবিন বা অন্য তেল থাকে)।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সাধারণত ভালোভাবে সহ্য হয়। কখনও বমিভাব, পেটে অস্বস্তি, রুচি কমে যাওয়া, পাতলা পায়খানা, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, র্যাশ বা ঘুমের সমস্যা হতে পারে, বিশেষ করে দিনের শেষ দিকে বেশি মাত্রায় খেলে।
মুখ, ঠোঁট বা গলা ফুলে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট বা সারা গায়ে র্যাশের মতো মারাত্মক এলার্জির লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নিরাপত্তা নিয়ে যথেষ্ট তথ্য নেই। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ব্যবহার করবেন না।
সতর্কতা
- এটি একটি সাপ্লিমেন্ট; হার্ট ফেইলিউর, উচ্চ রক্তচাপ বা অন্য রোগের ব্যবস্থাপত্রের চিকিৎসার বিকল্প নয়। কোনো ব্যবস্থাপত্রের ঔষধ বন্ধ করবেন না।
- অপারেশনের আগে, এবং রক্তচাপ কম, ডায়াবেটিস, লিভার বা কিডনির সমস্যা থাকলে ডাক্তারকে জানান যে আপনি এটি খান।
- ঘুমের সমস্যা হলে দিনের আগের দিকে খান।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
বেশি খেলে বিপজ্জনক হওয়ার সম্ভাবনা কম, তবে পেটের অস্বস্তি ও পাতলা পায়খানা হতে পারে। লক্ষণ তীব্র হলে বা শিশু অনেকটা খেয়ে ফেললে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
পুষ্টি সাপ্লিমেন্ট; অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (ভিটামিনের মতো উপাদান)।
সংরক্ষণ
30°C এর নিচে শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে ও শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।
Coenzyme Q10 (Ubidecarenone) এর সব ব্র্যান্ড