ব্যবহার
কাইয়েন পেপার হলো শুকিয়ে গুঁড়া করা এক ধরনের ঝাল লাল মরিচ (ক্যাপসিকাম অ্যানুয়াম)। খাদ্যপূরক হিসেবে এটি ওজন নিয়ন্ত্রণের পণ্যে ক্যালরি খরচ সামান্য বাড়ানো ও ক্ষুধা কমানোর উদ্দেশ্যে ব্যবহার হয়, এবং ঐতিহ্যগতভাবে হজম ও রক্তসঞ্চালনে সহায়তার জন্য ব্যবহৃত হয়। ওজনের ওপর এর প্রভাব খুব সামান্য এবং শুধু স্বাস্থ্যকর খাবার ও নিয়মিত শরীরচর্চার সাথেই দেখা যায়।
কীভাবে কাজ করে
এর সক্রিয় উপাদান ক্যাপসাইসিন মরিচকে ঝাল করে। ক্যাপসাইসিন অল্প সময়ের জন্য শরীরের তাপ উৎপাদন ও শক্তি খরচ (থার্মোজেনেসিস) বাড়াতে পারে এবং কিছুক্ষণ ক্ষুধা কমাতে পারে। এই প্রভাব সীমিত, আর যারা নিয়মিত মরিচ খান তাদের ক্ষেত্রে আরও কম হতে পারে।
মাত্রা ও সেবনবিধি
লেবেলের নির্দেশনা অনুযায়ী, পেটের জ্বালা কমাতে খাবারের সাথে এক গ্লাস পানিসহ সেবন করুন। ক্যাপসুল খুলবেন না, এবং গুঁড়া ধরার পর হাত ধুয়ে ফেলুন। চোখ, নাক ও কাটা চামড়া থেকে দূরে রাখুন।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
ওয়ারফারিন, অ্যাসপিরিন বা ক্লোপিডোগ্রেলের মতো রক্ত পাতলা করার ঔষধের সাথে ক্যাপসাইসিন রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এটি রক্তে শর্করা ও রক্তচাপ সামান্য কমাতে পারে, তাই ডায়াবেটিস ও রক্তচাপের ঔষধের সাথে সাবধান থাকুন। এনালাপ্রিল বা লিসিনোপ্রিলের মতো এসিই ইনহিবিটরজনিত কাশি এটি বাড়াতে পারে এবং থিওফাইলিনের শোষণ বাড়াতে পারে।
কারা খাবেন না
- মরিচ বা একই জাতের গাছে অ্যালার্জি থাকলে।
- সক্রিয় পাকস্থলী বা ডিউডেনামের আলসার, তীব্র অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা প্রদাহজনিত অন্ত্রের রোগ থাকলে।
- রক্তক্ষরণজনিত রোগ থাকলে, বা পরিকল্পিত অস্ত্রোপচারের আগের ২ সপ্তাহে।
- শিশু।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
মুখ, পেট বা মলদ্বারে জ্বালা, বুক জ্বালাপোড়া, পেটে ব্যথা, ঘাম, নাক দিয়ে পানি পড়া ও পাতলা পায়খানা সচরাচর হতে পারে।
বুকে ব্যথা, দ্রুত বা অনিয়মিত হৃৎস্পন্দন, পেটে তীব্র ব্যথা, রক্তবমি বা কালো পায়খানা, অথবা মুখ ফুলে যাওয়া বা শ্বাসকষ্টের মতো গুরুতর অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
সাধারণ খাবারে মরিচ খাওয়া নিরাপদ। তবে গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ঘন কাইয়েন সাপ্লিমেন্ট ও ওজন কমানোর পণ্য পরামর্শযোগ্য নয়, তাই এড়িয়ে চলুন।
সতর্কতা
হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ বা পেটের সমস্যা থাকলে ওজন কমানোর সাপ্লিমেন্ট ব্যবহারের আগে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। গুঁড়া চোখে গেলে পরিষ্কার পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। ওজন কমানোর সাপ্লিমেন্ট স্থূলতা ও এর সাথে সম্পর্কিত রোগের চিকিৎসার বিকল্প নয়।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
বেশি খেলে মুখ ও পেটে তীব্র জ্বালা, বমি ও ডায়রিয়া হতে পারে। উপসর্গ গুরুতর হলে বা কোনো শিশু বেশি খেয়ে ফেললে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
ওজন নিয়ন্ত্রণের পণ্যে ব্যবহৃত ভেষজ খাদ্যপূরক।
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে শুষ্ক স্থানে, আলো থেকে দূরে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। পাত্রের মুখ শক্ত করে বন্ধ রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।