ব্যবহার
এমব্লিকা অফিসিনালিস (আমলকি) একটি ফল, যা আয়ুর্বেদিক ও ইউনানি চিকিৎসায় বহুল ব্যবহৃত হয়। এর তৈরি প্রস্তুতি (ট্যাবলেট, ক্যাপসুল, গুঁড়া বা সিরাপ) প্রচলিতভাবে প্রাকৃতিক ভিটামিন সি এর উৎস, সাধারণ টনিক, রোগ প্রতিরোধ, হজম ও খাদ্যরুচি এবং চুল ও ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত হয়। কিছু গবেষণায় রক্তে শর্করা ও কোলেস্টেরলে হালকা উপকারের ইঙ্গিত মিলেছে, তবে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সীমিত এবং এটি কোনো রোগ সারায় না।
কীভাবে কাজ করে
আমলকিতে প্রচুর ভিটামিন সি এবং ট্যানিন ও পলিফেনলের মতো উদ্ভিজ্জ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। এগুলো কোষকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, ক্ষত সারাতে ও রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে এবং হজম ও রক্তের চর্বিতে হালকা প্রভাব ফেলতে পারে।
মাত্রা ও সেবনবিধি
লেবেলের নির্দেশনা বা নিবন্ধিত চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সেবন করুন। ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল সাধারণত দিনে ১ বা ২ বার খাবারের পর পানি দিয়ে খাওয়া হয়। সিরাপ ও গুঁড়া প্যাকে দেখানো পরিমাণে মেপে খান।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
আমলকি রক্তে শর্করা সামান্য কমাতে এবং রক্ত জমাট বাঁধা ধীর করতে পারে, তাই ডায়াবেটিসের ঔষধ এবং ওয়ারফারিন, ক্লোপিডোগ্রেল বা এসপিরিনের মতো রক্ত পাতলা করার ঔষধের সাথে সতর্ক থাকুন। এর ভিটামিন সি আয়রনের শোষণ বাড়াতে পারে।
কারা খাবেন না
- আমলকি বা কোনো উপাদানে অ্যালার্জি থাকলে
- রক্তক্ষরণজনিত রোগে, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া
- পরিকল্পিত অস্ত্রোপচারের ২ সপ্তাহ আগে থেকে
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সাধারণত ভালোভাবে সহ্য হয়। কারো কারো অ্যাসিডিটি, পেটের অস্বস্তি, পাতলা পায়খানা বা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।
অস্বাভাবিক রক্তপাত বা কালশিটে, কালো পায়খানা, অথবা মুখ ফুলে যাওয়া, র্যাশ বা শ্বাসকষ্টের মতো অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
খাবার হিসেবে আমলকি সাধারণত নিরাপদ। গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ঔষধী মাত্রা ভালোভাবে গবেষণা করা হয়নি; ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
সতর্কতা
ডায়াবেটিস থাকলে রক্তে শর্করা পরীক্ষা করুন এবং সিরাপে চিনির পরিমাণ দেখুন। কিডনিতে পাথর, লিভারের রোগ থাকলে বা রক্ত পাতলা করার ঔষধ খেলে চিকিৎসককে জানান। এটি প্রেসক্রাইব করা ঔষধের বিকল্প নয়।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
বেশি খেলে পেটের অস্বস্তি, অ্যাসিডিটি ও ডায়রিয়া হতে পারে। লক্ষণ তীব্র হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
আয়ুর্বেদিক ও ইউনানি ভেষজ প্রস্তুতি (টনিক ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট)।
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে, শুকনো ও আলো থেকে দূরে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।