ব্যবহার
এল-কার্নিটিন একটি প্রাকৃতিক পুষ্টি উপাদান, যা শরীরে লাইসিন ও মেথিওনিন অ্যামাইনো অ্যাসিড থেকে তৈরি হয় এবং মাংস, মাছ ও দুগ্ধজাত খাবারে থাকে। ঔষধ হিসেবে এটি ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে কার্নিটিনের ঘাটতির চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়, যেমন কিছু বংশগত বিপাকীয় রোগে বা কিডনি ডায়ালাইসিসে থাকা রোগীদের। সাপ্লিমেন্ট হিসেবে এটি প্রজনন সমস্যায় ভোগা পুরুষদের শুক্রাণুর গতিশীলতা সমর্থনে ব্যবহৃত হয়, এবং শক্তি, ব্যায়ামের ক্ষমতা ও ওজন কমানোর জন্যও এর প্রচার করা হয়, যেখানে প্রমাণ দুর্বল।
কীভাবে কাজ করে
এল-কার্নিটিন দীর্ঘ শিকলের ফ্যাটি অ্যাসিডকে কোষের শক্তি উৎপাদনকারী অংশ মাইটোকন্ড্রিয়ায় নিয়ে যায়, যেখানে সেগুলো জ্বালানি হিসেবে পোড়ে। শুক্রাণু চলাচলের জন্য এই শক্তির ওপর বেশি নির্ভরশীল, এবং যে তরলে শুক্রাণু পরিপক্ব হয় তাতে স্বাভাবিকভাবেই কার্নিটিন বেশি থাকে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণ শুক্রাণুকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে। কিছু গবেষণায় শুক্রাণুর গতিশীলতা বাড়তে দেখা গেছে, তবে গর্ভধারণের হারে প্রভাব কম নিশ্চিত।
মাত্রা ও সেবনবিধি
সাপ্লিমেন্ট হিসেবে লেবেলের নির্দেশ অনুযায়ী মুখে খান, সাধারণত দিনে ১ থেকে ৩ g, দুই বা তিন ভাগে খাবারের সাথে। পুরুষের প্রজনন সমস্যায় সাধারণত অন্তত ৩ মাস খাওয়া হয়, কারণ শুক্রাণু তৈরি হতে প্রায় এতটা সময় লাগে। কার্নিটিনের ঘাটতির চিকিৎসার মাত্রা এবং ইনজেকশন শুধু ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী দেওয়া হয়।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
এল-কার্নিটিন রক্ত পাতলা করার ঔষধ ওয়ারফারিন ও অ্যাসিনোকুমারলের প্রভাব বাড়াতে পারে, তাই INR (রক্ত জমাট বাঁধার পরীক্ষা) ঘন ঘন করানো উচিত। এটি থাইরয়েড হরমোনের প্রভাব কমাতে পারে, তাই লেভোথাইরক্সিন সেবনকারীরা ডাক্তারকে জানান। সব ঔষধ ও সাপ্লিমেন্টের কথা ডাক্তারকে জানান।
কারা খাবেন না
- এল-কার্নিটিন বা পণ্যের কোনো উপাদানে অ্যালার্জি থাকলে।
- থাইরয়েডের কার্যকারিতা কম (হাইপোথাইরয়েডিজম) বা খিঁচুনির ইতিহাস থাকলে, ডাক্তার অনুমতি না দিলে।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সাধারণ মাত্রায় সাধারণত ভালোভাবে সহ্য হয়। বমিভাব, বমি, পেটে মোচড়, ডায়রিয়া এবং শরীরে মাছের মতো গন্ধ হতে পারে, বিশেষ করে দিনে ৩ g এর বেশি মাত্রায়। কদাচিৎ খিঁচুনির ঘটনা জানা গেছে, মূলত যাদের আগে থেকেই খিঁচুনির সমস্যা ছিল তাদের।
খিঁচুনি হলে, মুখ ফুলে যাওয়া বা শ্বাসকষ্টের মতো গুরুতর অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিলে, অথবা রক্ত পাতলা করার ঔষধ খেলে অস্বাভাবিক রক্তপাত বা কালশিটে দাগ হলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সাধারণ খাবারের বাইরে এল-কার্নিটিন সাপ্লিমেন্টের নিরাপত্তার যথেষ্ট তথ্য নেই। শুধু ডাক্তারের পরামর্শে ব্যবহার করুন।
সতর্কতা
পুরুষের প্রজনন সমস্যায় বীর্য পরীক্ষাসহ দুজনেরই সঠিক পরীক্ষা দরকার। কিডনির রোগ, থাইরয়েডের রোগ বা মৃগী থাকলে ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। ডি-কার্নিটিন বা ডিএল-কার্নিটিনযুক্ত পণ্য এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো শরীরের নিজস্ব এল-কার্নিটিনের কাজে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
অনেক বেশি মাত্রায় তীব্র ডায়রিয়া, বমি ও পেটে মোচড় হতে পারে। চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং প্যাকেট সঙ্গে নিয়ে যান।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
পুষ্টি সম্পূরক (অ্যামাইনো অ্যাসিড জাত যৌগ)
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে, শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। এটি আর্দ্রতা শোষণ করে, তাই পাত্রের মুখ ভালোভাবে বন্ধ রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।