ব্যবহার
লেভোমেফোলেট (এল-মিথাইলফোলেট) হলো ফোলেটের সক্রিয় রূপ, যা ভিটামিন বি৯ নামেও পরিচিত। ফোলেটের ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায়, গর্ভধারণের আগে ও গর্ভাবস্থায় শিশুর নিউরাল টিউবের ত্রুটি ঠেকাতে ফোলেটের মাত্রা ঠিক রাখতে, এবং যাদের শরীর ফলিক অ্যাসিডকে ভালোভাবে রূপান্তর করতে পারে না (যেমন কিছু MTHFR জিনের ভিন্নতা থাকলে) তাদের জন্য এটি ব্যবহৃত হয়। ডাক্তাররা রক্তে হোমোসিস্টেইন কমাতে এবং কিছু ক্ষেত্রে বিষণ্নতার ঔষধের সহায়ক হিসেবেও এটি ব্যবহার করতে পারেন।
কীভাবে কাজ করে
সাধারণ সাপ্লিমেন্টের ফলিক অ্যাসিড ব্যবহারের আগে শরীরকে কয়েক ধাপে রূপান্তর করতে হয়। লেভোমেফোলেট আগে থেকেই সক্রিয় রূপে থাকে, তাই সরাসরি কাজে লাগে। ডিএনএ ও লোহিত রক্তকণিকাসহ নতুন কোষ তৈরিতে এবং শিশুর মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক বিকাশে ফোলেট দরকার। এটি হোমোসিস্টেইনকে অন্য পদার্থে রূপান্তরে এবং মস্তিষ্কের রাসায়নিক বার্তাবাহক তৈরিতেও সাহায্য করে।
মাত্রা ও সেবনবিধি
লেবেলের বা ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী খান, সাধারণত দিনে ১ বার, খাবারের সাথে বা ছাড়া। সাধারণ সাপ্লিমেন্ট ও গর্ভধারণের প্রস্তুতির জন্য পণ্যগুলো সাধারণত দিনে ৪০০ mcg ফলিক অ্যাসিডের সমপরিমাণ সরবরাহ করে। বেশি মাত্রা শুধু ডাক্তারের পরামর্শে নেওয়া হয়।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
ফোলেট ফেনিটয়েন, ফেনোবারবিটাল, প্রিমিডোন ও কার্বামাজেপিনের মতো কিছু মৃগীরোগের ঔষধের রক্তমাত্রা কমাতে পারে, তাই খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণে নজর রাখতে হবে। মেথোট্রেক্সেট, ট্রাইমেথোপ্রিম, পাইরিমেথামিন ও সালফাসালাজিনের মতো ঔষধ শরীরে ফোলেটের ব্যবহারে প্রভাব ফেলে; এগুলো খেলে ডাক্তারকে জানান। কিছু পণ্যে লেভোমেফোলেটের সাথে অন্য ভিটামিনও থাকে; পুরো লেবেল দেখে নিন।
কারা খাবেন না
কোনো উপাদানে অ্যালার্জি থাকলে খাবেন না। ভিটামিন বি১২ এর ঘাটতিজনিত রক্তস্বল্পতায় (পারনিশাস অ্যানিমিয়া) শুধু ফোলেট দিয়ে চিকিৎসা করা উচিত নয়, কারণ এতে রক্তস্বল্পতা ঢাকা পড়ে যেতে পারে অথচ স্নায়ুর ক্ষতি চলতে থাকে।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বিরল। হতে পারে:
- বমি বমি ভাব, পেট ফাঁপা বা খিদে কমে যাওয়া
- ঘুমের সমস্যা বা খিটখিটে ভাব
- ত্বকে র্যাশ বা চুলকানি
মুখ, ঠোঁট বা গলা ফুলে গেলে, শ্বাসকষ্ট হলে বা সারা গায়ে র্যাশ হলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
গর্ভধারণের আগে ও গর্ভাবস্থার শুরুতে ফোলেট খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং সাধারণ সাপ্লিমেন্ট মাত্রায় বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ও এটি নিরাপদ। মাত্রার ব্যাপারে ডাক্তারের পরামর্শ মানুন, বিশেষ করে আগের কোনো গর্ভে নিউরাল টিউবের ত্রুটি হয়ে থাকলে।
সতর্কতা
রক্তস্বল্পতা থাকলে শুরু করার আগে ডাক্তারকে ভিটামিন বি১২ এর মাত্রা পরীক্ষা করতে বলুন। মৃগীরোগ, ক্যান্সার আছে বা ফোলেট প্রতিরোধী ঔষধ খাচ্ছেন এমন ব্যক্তিরা শুধু ডাক্তারের পরামর্শে এটি খাবেন। পরামর্শ ছাড়া একসাথে একাধিক ফোলেটযুক্ত পণ্য খাবেন না।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
ফোলেটের বিষাক্ততা কম, এবং অতিরিক্ত অংশ প্রস্রাবের সাথে বেরিয়ে যায়। খুব বেশি মাত্রায় পেটের অস্বস্তি বা ঘুমের সমস্যা হতে পারে। অনেক বেশি খেয়ে ফেললে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
ভিটামিন (সক্রিয় ফোলেট, ভিটামিন বি৯)।
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে, শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।