ব্যবহার
মিথাইলসালফোনাইলমিথেন (এমএসএম) হলো সালফারযুক্ত একটি যৌগ, যা কিছু খাবারে প্রাকৃতিকভাবে অল্প পরিমাণে থাকে। সাপ্লিমেন্ট হিসেবে এটি প্রায়ই গ্লুকোসামিন, কনড্রয়টিন বা হলুদের সাথে মিলিয়ে অস্থিসন্ধির স্বাস্থ্য রক্ষায় এবং হালকা গিঁটে ব্যথা ও শক্ত হয়ে যাওয়া কমাতে ব্যবহার করা হয়, বিশেষ করে অস্টিওআর্থ্রাইটিসে (ক্ষয়জনিত বাত)। কিছু মানুষের ব্যথায় সামান্য উপকার পাওয়া গেছে, তবে এটি ক্ষতিগ্রস্ত অস্থিসন্ধি মেরামত করে না।
কীভাবে কাজ করে
এমএসএম সালফার জোগায়, যা দিয়ে শরীর তরুণাস্থির মতো সংযোজক কলা তৈরি করে। এর হালকা প্রদাহরোধী ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব আছে বলে মনে করা হয়, যা অস্থিসন্ধির ব্যথা ও ফোলাভাব কমাতে পারে। এটি ঠিক কীভাবে কাজ করে তা পুরোপুরি জানা যায়নি।
মাত্রা ও সেবনবিধি
লেবেলের নির্দেশনা অনুযায়ী সেবন করুন। প্রাপ্তবয়স্কদের গবেষণায় সাধারণত দিনে প্রায় ১.৫ থেকে ৩ g ভাগ করে খাবারের সাথে ব্যবহার করা হয়েছে। উপকার পেতে কয়েক সপ্তাহ লাগতে পারে।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
উল্লেখযোগ্য কোনো প্রতিক্রিয়া সুপ্রতিষ্ঠিত নয়। মিশ্র অস্থিসন্ধির পণ্যে গ্লুকোসামিন বা হলুদ থাকতে পারে, তাই ওয়ারফারিনের মতো রক্ত পাতলা করার ঔষধ বা ডায়াবেটিসের ঔষধ খেলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
কারা খাবেন না
এমএসএম বা পণ্যের কোনো উপাদানে অ্যালার্জি থাকলে ব্যবহার করবেন না।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সাধারণত ভালোভাবে সহ্য হয়। হালকা পেট খারাপ, পেট ফাঁপা, ডায়রিয়া, মাথাব্যথা, ক্লান্তি ও ঘুমের সমস্যা হতে পারে।
মুখ বা গলা ফুলে যাওয়াসহ র্যাশ বা শ্বাসকষ্টের মতো গুরুতর অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এর নিরাপত্তা প্রমাণিত নয়। চিকিৎসক না বললে এড়িয়ে চলুন।
সতর্কতা
- অস্থিসন্ধিতে লালভাব, গরম ভাব, জ্বর, হঠাৎ ফোলা বা আঘাতের পর ব্যথা হলে চিকিৎসকের কাছে যান।
- সাপ্লিমেন্ট ব্যায়াম, ওজন নিয়ন্ত্রণ ও চিকিৎসকের দেওয়া বাতের চিকিৎসার বিকল্প নয়।
- চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
বেশি পরিমাণে খেলে পেট খারাপ ও ডায়রিয়া হতে পারে। বেশি খেয়ে ফেললে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
খাদ্য সম্পূরক (অস্থিসন্ধির স্বাস্থ্য)।
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে রাখুন। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।