ব্যবহার
এটি কিশোর ছেলেদের জন্য তৈরি একটি মাল্টিভিটামিন ও মাল্টিমিনারেল সাপ্লিমেন্ট। কৈশোরে দ্রুত বেড়ে ওঠার সময় বাড়তি পুষ্টির চাহিদা পূরণে, শক্তি, হাড় ও পেশির গঠনে সাহায্য করে, এবং খাবার অনিয়মিত বা অপর্যাপ্ত হলে, খেলাধুলা বা পরীক্ষার সময় পুষ্টির ঘাটতি পূরণে কাজে আসে।
কীভাবে কাজ করে
এতে ভিটামিন (যেমন A, B গ্রুপ, C, D ও E) এবং খনিজ (যেমন জিংক, আয়রন, ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম) সুষমভাবে থাকে। B ভিটামিন খাবারকে শক্তিতে রূপান্তরে সাহায্য করে, ভিটামিন D ও ক্যালসিয়াম হাড় গড়ে, জিংক বৃদ্ধি, ত্বক ও রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে, আর আয়রন লোহিত রক্তকণিকা তৈরিতে লাগে। বেড়ে ওঠা ছেলেদের সাধারণ চাহিদা মাথায় রেখে এটি তৈরি।
মাত্রা ও সেবনবিধি
সাধারণত দিনে ১টি ট্যাবলেট খাবারের পরে পানি দিয়ে, অথবা লেবেলে বা চিকিৎসকের নির্দেশ অনুযায়ী। নির্ধারিত মাত্রার বেশি খাবেন না। এটি সম্পূরক, সুষম খাবারের বিকল্প নয়।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
- আয়রন, ক্যালসিয়াম ও জিংক কিছু অ্যান্টিবায়োটিক (ডক্সিসাইক্লিনের মতো টেট্রাসাইক্লিন, সিপ্রোফ্লক্সাসিনের মতো কুইনোলোন) এবং লেভোথাইরক্সিনের শোষণ কমাতে পারে; এগুলো অন্তত ২ থেকে ৪ ঘণ্টা ব্যবধানে খান।
- চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া একসাথে অন্য ভিটামিন বা মিনারেল পণ্য খাবেন না, এতে মাত্রা বেশি হয়ে যেতে পারে।
- ভিটামিন K থাকলে তা ওয়ারফারিনের কাজে প্রভাব ফেলতে পারে।
কারা খাবেন না
- কোনো উপাদানে অ্যালার্জি থাকলে।
- শরীরে আয়রন জমে যাওয়ার রোগ (যেমন হিমোক্রোমাটোসিস) বা রক্তে ক্যালসিয়াম বেশি থাকলে।
- ছোট শিশুদের জন্য নয়।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সাধারণত ভালোভাবে সহ্য হয়। কারও হালকা পেটের অস্বস্তি, বমি ভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য বা আয়রনের কারণে কালো মল হতে পারে। ভিটামিন B2 এর কারণে প্রস্রাব উজ্জ্বল হলুদ হতে পারে, যা ক্ষতিকর নয়।
মুখ বা ঠোঁট ফুলে যাওয়াসহ চুলকানি বা ফুসকুড়ি, শ্বাসকষ্ট, অথবা তীব্র বমি বা পেটব্যথা হলে দ্রুত চিকিৎসা সহায়তা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
এই পণ্যটি কিশোর ছেলেদের জন্য, গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ের জন্য নয়। গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মায়েরা চিকিৎসকের পরামর্শে সেই সময়ের উপযোগী সাপ্লিমেন্ট নেবেন।
সতর্কতা
- নির্ধারিত মাত্রা মেনে চলুন; বেশি খেলে ভিটামিন A, D ও আয়রন শরীরে জমে যেতে পারে।
- কিডনির রোগ, দীর্ঘমেয়াদি অসুখ বা নিয়মিত ঔষধ খেলে চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন।
- সাপ্লিমেন্ট স্বাস্থ্যকর খাবার, ঘুম ও ব্যায়ামের বিকল্প নয়।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
একসাথে অনেক ট্যাবলেট খেলে পেটব্যথা, বমি ও ডায়রিয়া হতে পারে; আয়রনের অতিরিক্ত সেবন গুরুতর হতে পারে। বেশি পরিমাণ খেয়ে ফেললে, বিশেষ করে ছোট শিশু খেলে, সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসা নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
মাল্টিভিটামিন ও মাল্টিমিনারেল সাপ্লিমেন্ট।
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে, ঢাকনা ভালোভাবে বন্ধ করে রাখুন। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।