Multivitamin & Multimineral [A-Z teen girls preparation]

ব্যবহার

এটি কিশোরী মেয়েদের জন্য তৈরি একটি মাল্টিভিটামিন ও মাল্টিমিনারেল সাপ্লিমেন্ট। কৈশোরে বাড়তি পুষ্টির চাহিদা, বিশেষ করে মাসিক শুরু হওয়ার পর আয়রনের বাড়তি প্রয়োজন পূরণে সাহায্য করে, এবং খাবারে ঘাটতি থাকলে শক্তি, হাড়, ত্বক, চুল ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো রাখতে সহায়তা করে।

কীভাবে কাজ করে

এতে ভিটামিন (যেমন A, ফলিক অ্যাসিডসহ B গ্রুপ, C, D ও E) এবং খনিজ (যেমন আয়রন, ক্যালসিয়াম, জিংক ও ম্যাগনেসিয়াম) সুষমভাবে থাকে। আয়রন ও ফলিক অ্যাসিড সুস্থ লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে এবং মাসিকে হারানো আয়রন পূরণ করে, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন D বেড়ে ওঠার সময় হাড় মজবুত করে, আর B ভিটামিন খাবার থেকে শক্তি পেতে সাহায্য করে।

মাত্রা ও সেবনবিধি

সাধারণত দিনে ১টি ট্যাবলেট খাবারের পরে পানি দিয়ে, অথবা লেবেলে বা চিকিৎসকের নির্দেশ অনুযায়ী। নির্ধারিত মাত্রার বেশি খাবেন না। এটি সম্পূরক, সুষম খাবারের বিকল্প নয়।

অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া

• আয়রন, ক্যালসিয়াম ও জিংক কিছু অ্যান্টিবায়োটিক (ডক্সিসাইক্লিনের মতো টেট্রাসাইক্লিন, সিপ্রোফ্লক্সাসিনের মতো কুইনোলোন) এবং লেভোথাইরক্সিনের শোষণ কমাতে পারে; এগুলো অন্তত ২ থেকে ৪ ঘণ্টা ব্যবধানে খান।
• একই সময়ে চা, কফি বা অ্যান্টাসিড খেলে আয়রনের শোষণ কমে যেতে পারে।
• চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া একসাথে অন্য ভিটামিন বা আয়রন পণ্য খাবেন না।

কারা খাবেন না

• কোনো উপাদানে অ্যালার্জি থাকলে।
• শরীরে আয়রন জমে যাওয়ার রোগ (যেমন হিমোক্রোমাটোসিস, বা ঘন ঘন রক্ত নিতে হয় এমন থ্যালাসেমিয়া) থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নয়, অথবা রক্তে ক্যালসিয়াম বেশি থাকলে।
• ছোট শিশুদের জন্য নয়।

পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

সাধারণত ভালোভাবে সহ্য হয়। কারও হালকা পেটের অস্বস্তি, বমি ভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য বা আয়রনের কারণে কালো মল হতে পারে। ভিটামিন B2 এর কারণে প্রস্রাব উজ্জ্বল হলুদ হতে পারে, যা ক্ষতিকর নয়।

মুখ বা ঠোঁট ফুলে যাওয়াসহ চুলকানি বা ফুসকুড়ি, শ্বাসকষ্ট, অথবা তীব্র বমি বা পেটব্যথা হলে দ্রুত চিকিৎসা সহায়তা নিন।

গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো

এই পণ্যটি কিশোরী মেয়েদের জন্য। গর্ভধারণ হলে বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় চিকিৎসকের পরামর্শে সেই সময়ের উপযোগী সাপ্লিমেন্ট নেওয়া উচিত, কারণ তখন চাহিদা ও নিরাপদ সীমা (যেমন ভিটামিন A এর) আলাদা।

সতর্কতা

• নির্ধারিত মাত্রা মেনে চলুন; বেশি খেলে ভিটামিন A, D ও আয়রন শরীরে জমে যেতে পারে।
• অতিরিক্ত মাসিক রক্তপাত, ক্লান্তি বা ফ্যাকাশে ভাব থাকলে চিকিৎসক দেখান, রক্তস্বল্পতার সঠিক চিকিৎসা লাগতে পারে।
• দীর্ঘমেয়াদি অসুখ বা নিয়মিত ঔষধ খেলে চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন।

মাত্রাতিরিক্ত সেবন

একসাথে অনেক ট্যাবলেট খেলে পেটব্যথা, বমি ও ডায়রিয়া হতে পারে; আয়রনের অতিরিক্ত সেবন গুরুতর হতে পারে। বেশি পরিমাণ খেয়ে ফেললে, বিশেষ করে ছোট শিশু খেলে, সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসা নিন।

থেরাপিউটিক শ্রেণি

মাল্টিভিটামিন ও মাল্টিমিনারেল সাপ্লিমেন্ট।

সংরক্ষণ

৩০°C এর নিচে শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে, ঢাকনা ভালোভাবে বন্ধ করে রাখুন। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।

ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।