ব্যবহার
শতমূল, যা শতাবরী নামেও পরিচিত, অ্যাসপারাগাস রেসিমোসাস নামের একটি লতানো গাছের মূল। আয়ুর্বেদ ও ইউনানি চিকিৎসায় এটি বহুল ব্যবহৃত। ঐতিহ্যগতভাবে এটি নারীদের স্বাস্থ্যের টনিক হিসেবে ব্যবহার হয়, যেমন স্তন্যদানকারী মায়ের দুধ বাড়াতে, সাধারণ দুর্বলতায় এবং মেনোপজের সময়ের উপসর্গে। অ্যাসিডিটি ও পেটের অস্বস্তিতেও এটি ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত হয়। এসব ব্যবহারের বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সীমিত এবং মূলত ছোট বা গবেষণাগারভিত্তিক গবেষণা থেকে এসেছে।
কীভাবে কাজ করে
এর মূলে স্যাপোনিন (শতাবরিন) সহ নানা উদ্ভিজ্জ উপাদান থাকে। ধারণা করা হয় এগুলোর হালকা হরমোনসদৃশ (ফাইটোইস্ট্রোজেন) প্রভাব, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব এবং পাকস্থলীর আবরণে প্রশমক প্রভাব আছে। মানুষের শরীরে এটি কীভাবে কাজ করে তা স্পষ্টভাবে প্রমাণিত নয়।
মাত্রা ও সেবনবিধি
লেবেলের নির্দেশনা বা নিবন্ধিত চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সেবন করুন। সাধারণত খাবারের পরে পানি বা দুধের সাথে খাওয়া হয়।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
শতাবরীর হালকা মূত্রবর্ধক প্রভাব থাকতে পারে এবং এটি রক্তে শর্করা কমাতে পারে। তাই ফ্রুসেমাইডের মতো মূত্রবর্ধক ঔষধ, লিথিয়াম, অথবা মেটফরমিন বা ইনসুলিনের মতো ডায়াবেটিসের ঔষধ খেলে ডাক্তারকে জানান। সম্ভাব্য হরমোনসদৃশ প্রভাবের কারণে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বা হরমোন প্রতিস্থাপন চিকিৎসাসহ যেকোনো হরমোন চিকিৎসার সাথে ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
কারা খাবেন না
- অ্যাসপারাগাস বা একই জাতের গাছে অ্যালার্জি থাকলে।
- স্তন, জরায়ু বা ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার, এন্ডোমেট্রিওসিস বা ফাইব্রয়েডের মতো হরমোনসংবেদনশীল রোগ থাকলে, যদি না ডাক্তার অনুমতি দেন।
- শিশু, যদি না চিকিৎসক পরামর্শ দেন।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সাধারণত এটি ভালোভাবে সহ্য হয়। পেটের অস্বস্তি, পাতলা পায়খানা, ওজন বাড়া এবং ক্ষেত্রবিশেষে চুলকানি, র্যাশ বা হাঁচির মতো অ্যালার্জি হতে পারে।
মুখ, ঠোঁট বা গলা ফুলে যাওয়া, শোঁ শোঁ শব্দ বা শ্বাসকষ্টের মতো গুরুতর অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
নিরাপত্তা প্রমাণিত না হওয়ায় গর্ভাবস্থায় এড়িয়ে চলুন। বুকের দুধ বাড়াতে এটি ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত হলেও ভালো নিরাপত্তার তথ্য নেই, তাই ডাক্তারের সাথে কথা বলে তবেই ব্যবহার করুন।
সতর্কতা
ডায়াবেটিস থাকলে ব্যবহারের সময় ঘন ঘন রক্তে শর্করা পরীক্ষা করুন। বুকের দুধ কম হওয়ার চিকিৎসাযোগ্য কারণ থাকতে পারে, তাই ডাক্তার বা বুকের দুধ খাওয়ানো বিষয়ক পরামর্শকের সাথেও কথা বলুন। অ্যালার্জি হলে ব্যবহার বন্ধ করুন।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
মাত্রাতিরিক্ত সেবনের গুরুতর কোনো প্রভাব ভালোভাবে জানা নেই, তবে খুব বেশি খেলে পেটের অস্বস্তি হতে পারে। কোনো শিশু বেশি পরিমাণ খেয়ে ফেললে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
আয়ুর্বেদিক ও ইউনানি ভেষজ ঔষধ (টনিক)।
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে শুষ্ক স্থানে, আলো থেকে দূরে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। পাত্রের মুখ শক্ত করে বন্ধ রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।