ব্যবহার
ট্রাইগোনেলা ফিনাম-গ্রিকাম (মেথি) একটি ভেষজ, যার বীজ মশলা ও ভেষজ ঔষধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। ভেষজ মিশ্র পণ্যে টাইপ টু ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সহায়তার জন্য এটি প্রায়ই থাকে। ঐতিহ্যগতভাবে এটি খিদে কমা ও বদহজমে, বুকের দুধ বাড়াতে এবং উচ্চ কোলেস্টেরলেও ব্যবহৃত হয়। কিছু গবেষণায় খাওয়ার পর রক্তে শর্করা সামান্য কমার ইঙ্গিত মিলেছে, তবে প্রমাণ সীমিত এবং এটি প্রেসক্রাইবড ডায়াবেটিস চিকিৎসার বিকল্প নয়।
কীভাবে কাজ করে
মেথি বীজে প্রচুর দ্রবণীয় আঁশ (গ্যালাক্টোম্যানান) থাকে, যা অন্ত্রে জেলের মতো হয়ে খাবার থেকে শর্করা ও চর্বির শোষণ ধীর করে। এতে একটি প্রাকৃতিক অ্যামিনো অ্যাসিড (৪-হাইড্রক্সিআইসোলিউসিন) আছে, যা ইনসুলিন নিঃসরণ ও তাতে সাড়া দিতে সাহায্য করতে পারে, এবং স্যাপোনিন, যা কোলেস্টেরল কমাতে পারে। মানুষের শরীরে এসব প্রভাব সাধারণত হালকা।
মাত্রা ও সেবনবিধি
লেবেলের নির্দেশনা বা নিবন্ধিত চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী, সাধারণত খাবারের সাথে প্রচুর পানি দিয়ে খান। খাবারে মশলা হিসেবে ব্যবহার সাধারণত নিরাপদ। ডায়াবেটিস থাকলে প্রেসক্রাইবড ঔষধ চালিয়ে যান এবং নিয়মিত শর্করা পরীক্ষা করুন। আঁশ অন্য ঔষধের শোষণ ধীর করতে পারে বলে অন্য ঔষধ অন্তত ২ ঘণ্টা ব্যবধানে খান।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
- মেটফরমিন, গ্লিক্লাজাইড বা ইনসুলিনের মতো ডায়াবেটিসের ঔষধের সাথে এটি শর্করা আরও কমাতে পারে; শর্করা কমে যাওয়ার লক্ষণের দিকে লক্ষ রাখুন।
- এটি ওয়ারফারিনের মতো রক্ত পাতলা করার ঔষধের প্রভাব বাড়াতে পারে; আইএনআর পরীক্ষা করান।
- এর আঁশ একই সময়ে খাওয়া ঔষধের শোষণ কমাতে পারে।
কারা খাবেন না
- মেথি, অথবা চিনাবাদাম, ছোলা বা সয়ার মতো সমগোত্রীয় ডালজাতীয় খাবারে অ্যালার্জি থাকলে।
- গর্ভাবস্থায় ঔষধের মাত্রায়।
- রক্তপাতজনিত রোগ থাকলে, চিকিৎসক অনুমতি না দিলে।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
গ্যাস, পেট ফাঁপা, পাতলা পায়খানা, প্রস্রাব ও ঘামে ম্যাপল সিরাপের মতো গন্ধ এবং মাথা ঘোরা হতে পারে। ডায়াবেটিসের ঔষধ খান এমন ব্যক্তিদের শর্করা কমে যেতে পারে।
খুব কম শর্করার লক্ষণ (কাঁপুনি, ঘাম, বিভ্রান্তি, অজ্ঞান হওয়া), অস্বাভাবিক রক্তপাত, অথবা মুখ ফুলে যাওয়া, শাঁ শাঁ শব্দ বা শ্বাসকষ্টের মতো গুরুতর অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
খাবারের সাধারণ পরিমাণে মেথি নিরাপদ ধরা হয়। গর্ভাবস্থায় ঔষধের মাত্রা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি জরায়ুর সংকোচন ঘটাতে পারে। বুকের দুধ বাড়াতে এটি প্রচলিত, তবে প্রমাণ সীমিত; এটি শিশুর পাতলা পায়খানা বা ম্যাপলের মতো গন্ধের কারণ হতে পারে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শুধু চিকিৎসক বললে ব্যবহার করুন।
সতর্কতা
- ডায়াবেটিসে নিয়মিত চিকিৎসা দরকার; চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া প্রেসক্রাইবড ঔষধ বন্ধ বা পরিবর্তন করবেন না।
- হাঁপানি থাকলে মেথির গুঁড়ায় প্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা বেশি।
- অস্ত্রোপচারের অন্তত ২ সপ্তাহ আগে ঔষধের মাত্রায় খাওয়া বন্ধ করুন।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
বেশি খেলে ডায়রিয়া, পেট ফাঁপা, মাথা ঘোরা এবং ডায়াবেটিস রোগীদের শর্করা কমে যেতে পারে। বেশি পরিমাণে খেয়ে ফেললে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
ভেষজ ঔষধ (ঐতিহ্যবাহী ও ইউনানি ভেষজ প্রস্তুতি)।
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে, শুকনো ও আলো থেকে দূরে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।