Bilberry fruit [Vaccinium myrtillus L]
ব্যবহার
বিলবেরি ফল (ভ্যাক্সিনিয়াম মিরটিলাস) ব্লুবেরির মতো ছোট গাঢ় নীল রঙের এক ধরনের বেরি। চোখের যত্নের সাপ্লিমেন্টে এর নির্যাস ব্যবহৃত হয়। ঐতিহ্যগতভাবে এটি চোখের স্বাস্থ্য ও রাতের দৃষ্টি ভালো রাখতে, চোখের ক্লান্তিতে এবং ছোট রক্তনালির সুরক্ষায়, যেমন ডায়াবেটিসজনিত চোখের সমস্যা ও ভেরিকোজ ভেইনে ব্যবহার করা হয়। এসব ব্যবহারের বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সীমিত ও মিশ্র।
কীভাবে কাজ করে
বিলবেরিতে প্রচুর অ্যান্থোসায়ানোসাইড থাকে, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। এগুলো রেটিনার (চোখের পেছনের আলো শনাক্তকারী স্তর) কোষকে রক্ষা করতে এবং ছোট রক্তনালির দেয়াল মজবুত করতে সাহায্য করতে পারে।
মাত্রা ও সেবনবিধি
লেবেলের নির্দেশনা অনুযায়ী সেবন করুন। মানসম্মত নির্যাস সাধারণত দিনে ১ থেকে ২ বার খাবারের সাথে খাওয়া হয়।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
বিলবেরির নির্যাস রক্ত সামান্য পাতলা করতে এবং রক্তে শর্করা সামান্য কমাতে পারে। ওয়ারফারিন, ক্লোপিডোগ্রেল, অ্যাসপিরিন বা মেটফরমিন ও ইনসুলিনের মতো ডায়াবেটিসের ঔষধ খেলে সতর্ক থাকুন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
কারা খাবেন না
- বিলবেরি বা একই পরিবারের অন্য বেরিতে অ্যালার্জি থাকলে।
- রক্তক্ষরণজনিত রোগ থাকলে, চিকিৎসকের অনুমতি ছাড়া।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
বিলবেরি ফল সাধারণত ভালোভাবে সহ্য হয়। কখনো হালকা পেট খারাপ, বমিভাব বা ত্বকে র্যাশ হতে পারে।
হঠাৎ দৃষ্টি হারানো বা ঝাপসা দেখা, চোখে ব্যথা, অস্বাভাবিক রক্তপাত বা কালশিটে, অথবা গুরুতর অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
খাবার হিসেবে বিলবেরি নিরাপদ ধরা হয়। তবে গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ঘন নির্যাসের নিরাপত্তা নিয়ে যথেষ্ট তথ্য নেই, তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই সেবন করুন।
সতর্কতা
- সাপ্লিমেন্ট ছানি, গ্লুকোমা, ম্যাকুলার ডিজেনারেশন বা ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির চিকিৎসা নয়। নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করান, বিশেষ করে ডায়াবেটিস থাকলে।
- পরিকল্পিত অস্ত্রোপচারের প্রায় ২ সপ্তাহ আগে বন্ধ করুন।
- বিলবেরির পাতা ফল থেকে আলাদা এবং দীর্ঘদিন ব্যবহার করা উচিত নয়।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
বেশি পরিমাণ নির্যাসে পেট খারাপ হতে পারে। বেশি খেয়ে ফেললে বা কোনো শিশু গিলে ফেললে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
ভেষজ সাপ্লিমেন্ট (চোখের স্বাস্থ্য, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট)।
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে রাখুন। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।
Bilberry fruit [Vaccinium myrtillus L] এর সব ব্র্যান্ড