Vitamin B6
ব্যবহার
ভিটামিন বি৬ (পাইরিডক্সিন) এর ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় এটি ব্যবহার হয়। অপুষ্টি, অতিরিক্ত মদ্যপান, দীর্ঘদিন কিডনি ডায়ালাইসিস এবং আইসোনায়াজিডের মতো কিছু ঔষধের কারণে এই ঘাটতি হতে পারে। যক্ষ্মার চিকিৎসায় আইসোনায়াজিডের সাথে স্নায়ুর ক্ষতি ঠেকাতে এটি দেওয়া হয়, আর গর্ভাবস্থার বমি বমি ভাব ও বমিতে ডাক্তার এটি দিতে পারেন। বি-কমপ্লেক্স ও মাল্টিভিটামিনেও এটি থাকে।
কীভাবে কাজ করে
শরীরে ভিটামিন বি৬ একটি সক্রিয় রূপে বদলে যায়, যা অনেক এনজাইমকে কাজ করতে সাহায্য করে। এই এনজাইমগুলো প্রোটিন কাজে লাগাতে, লোহিত রক্তকণিকা ও মস্তিষ্কের রাসায়নিক বার্তাবাহক তৈরি করতে এবং স্নায়ু সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
মাত্রা ও সেবনবিধি
- প্রাপ্তবয়স্ক, ঘাটতিতে: সাধারণত দিনে ১০ থেকে ৫০ mg, বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী।
- আইসোনায়াজিডের সাথে স্নায়ুর ক্ষতি প্রতিরোধে: সাধারণত দিনে ১০ থেকে ২৫ mg।
- গর্ভাবস্থার বমি বমি ভাব ও বমিতে: শুধু ডাক্তারের পরামর্শে।
- শিশু ও ইনজেকশন: ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী।
খাবারের আগে বা পরে মুখে খাওয়া যায়।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
লেভোডোপা একা খেলে (কার্বিডোপা ছাড়া) বেশি মাত্রার ভিটামিন বি৬ এর কাজ কমিয়ে দিতে পারে। ভিটামিন বি৬ রক্তে ফেনিটোইন ও ফেনোবার্বিটালের মাত্রা কমাতে পারে। আইসোনায়াজিড, পেনিসিলামিন, হাইড্রালাজিন ও কিছু জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি শরীরে ভিটামিন বি৬ এর চাহিদা বাড়ায়।
কারা খাবেন না
পাইরিডক্সিন বা ঔষধের কোনো উপাদানে এলার্জি থাকলে।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
স্বাভাবিক মাত্রায় সাধারণত ভালোভাবে সহ্য হয়। কখনও বমি বমি ভাব, পেটে অস্বস্তি, মাথাব্যথা বা ঘুম ঘুম ভাব হতে পারে। মাসের পর মাস বেশি মাত্রায় (দিনে প্রায় ২০০ mg বা তার বেশি) খেলে স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে, যেমন অবশ ভাব, ঝিনঝিন করা, পা জ্বালা বা টলমল করে হাঁটা। বন্ধ করলে সাধারণত ধীরে ধীরে ভালো হয়।
মুখ বা গলা ফুলে যাওয়া, সারা শরীরে র্যাশ বা শ্বাসকষ্টের মতো গুরুতর এলার্জির লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
সাধারণ পরামর্শকৃত মাত্রায় গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নিরাপদ। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া বেশি মাত্রা এড়িয়ে চলুন, কারণ খুব বেশি মাত্রায় বুকের দুধ কমে যেতে পারে।
সতর্কতা
ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া দীর্ঘদিন বেশি মাত্রায় খাবেন না। একাধিক ভিটামিন খেলে মোট পরিমাণ হিসাব করুন। হাত বা পায়ে অবশ ভাব বা ঝিনঝিন করলে খাওয়া বন্ধ করে ডাক্তার দেখান।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
একবারে বেশি খেলে গুরুতর ক্ষতির সম্ভাবনা কম। দীর্ঘদিন বেশি মাত্রায় খেলে স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে; খাওয়া বন্ধ করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
ভিটামিন বি (পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন)।
সংরক্ষণ
30°C এর নিচে শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে ও শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।
Vitamin B6 এর সব ব্র্যান্ড