ভিটামিন ডি3 (কোলেক্যালসিফেরল) শরীরকে ক্যালসিয়াম শোষণে সাহায্য করে, যা হাড় ও পেশি মজবুত রাখে। ভিটামিন ডি এর ঘাটতি, শিশুদের রিকেটস ও নরম হাড় (অস্টিওম্যালাশিয়া) প্রতিরোধ ও চিকিৎসায়, এবং অস্টিওপোরোসিসে ক্যালসিয়ামের সাথে ব্যবহার হয়। কীভাবে খাবেনপ্রাপ্তবয়স্কদের নিয়মিত মাত্রা সাধারণত…
ব্যবহারকপার (তামা) শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় একটি ট্রেস মিনারেল (অল্প পরিমাণে লাগে এমন খনিজ)। দৈনিক চাহিদা পূরণে অনেক মাল্টিভিটামিন ও মিনারেল সাপ্লিমেন্টে এটি থাকে, এবং কপারের ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় ব্যবহার হয়। ঘাটতি কম দেখা যায়, তবে পাকস্থলী বা…
ব্যবহারফলিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি৯) যেসব কাজে ব্যবহার হয়:গর্ভধারণের আগে ও গর্ভাবস্থার শুরুতে খেলে শিশুর মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডের গুরুতর জন্মগত ত্রুটি (নিউরাল টিউব ত্রুটি) প্রতিরোধে।ফোলেটের ঘাটতিজনিত রক্তস্বল্পতা (মেগালোব্লাস্টিক অ্যানিমিয়া) প্রতিরোধ ও চিকিৎসায়।গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানো, রক্তের কিছু রোগ ও…
ব্যবহারআয়োডিন একটি খনিজ উপাদান, যা মাল্টিভিটামিন, গর্ভকালীন ও থাইরয়েড সহায়ক সাপ্লিমেন্টে সাধারণত পটাসিয়াম আয়োডাইড হিসেবে থাকে। আয়োডিনের ঘাটতি প্রতিরোধে এটি ব্যবহার হয়; এই ঘাটতিতে গলগণ্ড (থাইরয়েড গ্রন্থি ফুলে যাওয়া) ও থাইরয়েডের কাজ কমে যেতে পারে। গর্ভাবস্থা ও বুকের…
ব্যবহারআয়রন বা লৌহ শরীরে আয়রনের ঘাটতি এবং আয়রনের অভাবজনিত রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় ব্যবহার হয়। মাসিকে বেশি রক্তপাত, গর্ভাবস্থা, অপুষ্টি, রক্তক্ষরণ ও কৃমি এর সাধারণ কারণ। প্রায়ই ফলিক অ্যাসিডের সাথে একসাথে দেওয়া হয়, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায়। কীভাবে কাজ…
ব্যবহারনিয়াসিনামাইড (নিকোটিনামাইড নামেও পরিচিত) ভিটামিন বি৩ এর একটি রূপ। মুখে খেলে এটি ভিটামিন বি৩ এর ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় ব্যবহার হয়, যার মধ্যে পেলাগ্রা (রোদে থাকা ত্বক খসখসে ও কালচে হওয়া, ডায়রিয়া ও বিভ্রান্তি) রয়েছে। বি-কমপ্লেক্স ও মাল্টিভিটামিনে…
ব্যবহারসেলেনিয়াম একটি অণুখনিজ (ট্রেস মিনারেল)। কম সেলেনিয়ামযুক্ত এলাকায় অপুষ্টি, দীর্ঘদিন শিরায় খাবার, কিডনি ডায়ালাইসিস ও অন্ত্রের কিছু রোগে হওয়া সেলেনিয়ামের ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় এটি ব্যবহার হয়। মাল্টিভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পণ্যে এটি প্রায়ই থাকে, আর থাইরয়েডজনিত কিছু চোখের…
ব্যবহারভিটামিন এ (রেটিনল) ভিটামিন এ এর ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় ব্যবহার হয়। এই ঘাটতিতে রাতকানা, চোখ শুকিয়ে যাওয়া (যা থেকে অন্ধত্ব হতে পারে), শুকনো খসখসে ত্বক এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। স্বাস্থ্য কর্মসূচিতে ছোট শিশুদের ঘাটতি প্রতিরোধে উচ্চ মাত্রার…
ব্যবহারভিটামিন বি১ (থায়ামিন) থায়ামিনের ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় ব্যবহার হয়। অপুষ্টি, অতিরিক্ত মদ্যপান, দীর্ঘদিন বমি, পাকস্থলী বা অন্ত্রের কিছু রোগ এবং কিডনি ডায়ালাইসিসে এই ঘাটতি হতে পারে। মারাত্মক ঘাটতিতে বেরিবেরি (হৃদযন্ত্র ও স্নায়ুর সমস্যা) এবং ওয়ার্নিকি এনকেফালোপ্যাথি (বিভ্রান্তি,…
ব্যবহারভিটামিন বি১২ (কোবালামিন; সায়ানোকোবালামিন, মিথাইলকোবালামিন বা হাইড্রক্সোকোবালামিন রূপে পাওয়া যায়) ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় ব্যবহার হয়, যেমন:পারনিশাস এনিমিয়া, যেখানে পাকস্থলী খাবার থেকে ভিটামিন বি১২ শোষণ করতে পারে না;ভিটামিন বি১২ কমে যাওয়ার কারণে মেগালোব্লাস্টিক এনিমিয়ায়;যাঁরা খাবারে কম…
ব্যবহারভিটামিন B2 (রাইবোফ্লেভিন) রাইবোফ্লেভিনের ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় ব্যবহার হয়। এই ঘাটতিতে ঠোঁটের কোণে ফাটল, জিহ্বা লাল ও ব্যথা, গলাব্যথা, শুষ্ক খসখসে ত্বক ও চোখে জ্বালা হতে পারে। গর্ভাবস্থা, অসুখ, সুস্থ হওয়ার সময় ও অপুষ্টিতে ব্যবহৃত ভিটামিন B…
ব্যবহারভিটামিন বি৬ (পাইরিডক্সিন) এর ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় এটি ব্যবহার হয়। অপুষ্টি, অতিরিক্ত মদ্যপান, দীর্ঘদিন কিডনি ডায়ালাইসিস এবং আইসোনায়াজিডের মতো কিছু ঔষধের কারণে এই ঘাটতি হতে পারে। যক্ষ্মার চিকিৎসায় আইসোনায়াজিডের সাথে স্নায়ুর ক্ষতি ঠেকাতে এটি দেওয়া হয়, আর…
ব্যবহারভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) ভিটামিন সি এর ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় ব্যবহার হয়। এর মধ্যে আছে স্কার্ভি, যাতে মাড়ি ফুলে রক্ত পড়া, সহজে কালশিটে পড়া, ক্লান্তি, গিঁটে ব্যথা ও ক্ষত দেরিতে শুকানো দেখা দেয়। অসুখ, অপারেশন বা পোড়া…
ব্যবহারভিটামিন ই (টোকোফেরল) ভিটামিন ই এর ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় ব্যবহার হয়। এই ঘাটতি কম দেখা যায়; সাধারণত যাদের শরীর চর্বি ঠিকমতো শোষণ করতে পারে না, যেমন দীর্ঘমেয়াদি লিভার বা অগ্ন্যাশয়ের রোগ, সিস্টিক ফাইব্রোসিস বা অন্ত্রের কিছু অপারেশনের…
জিংক একটি খনিজ, যা শরীরের বৃদ্ধি, ক্ষত শুকানো ও রোগ প্রতিরোধে দরকার। খাবার স্যালাইন (ORS) এর সাথে দিলে শিশুদের ডায়রিয়া দ্রুত সারে এবং আবার হওয়ার সম্ভাবনা কমে। জিংকের ঘাটতিতেও ব্যবহার হয়। কীভাবে খাবেনডায়রিয়ায় শিশু, ORS এর সাথে: 6…
ব্যবহারমাল্টিপল মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সাপ্লিমেন্ট হলো এমন ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল, যা এক ডোজে নানা ভিটামিন ও খনিজ দেয়। মূলত গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মা ও শিশুর বাড়তি চাহিদা পূরণ, আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তস্বল্পতা ও নিউরাল টিউবের ত্রুটি প্রতিরোধ এবং…
নিবন্ধন ও দামের তথ্য ঔষধ প্রশাসন অধিদপ্তরের (DGDA) পাবলিক রেজিস্টার থেকে নেওয়া। এই পাতা শুধু তথ্যের জন্য; আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের পরামর্শের বিকল্প নয়।