ব্যবহার
গ্লুটাথায়োন শরীরের প্রধান প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা কোষের ভেতরে সিস্টেইন, গ্লুটামিক অ্যাসিড ও গ্লাইসিন অ্যামাইনো অ্যাসিড থেকে তৈরি হয়। খাওয়ার সাপ্লিমেন্ট হিসেবে এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফর্মুলায় থাকে, পুরুষের প্রজনন স্বাস্থ্য সমর্থনকারী পণ্যসহ, কারণ ধারণা করা হয় শুক্রাণুর অক্সিডেটিভ ক্ষতি দুর্বল শুক্রাণুর একটি কারণ। এটি সাধারণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও লিভার সহায়তার জন্যও ব্যবহৃত হয় এবং ত্বকের রঙের জন্য প্রচার করা হয়। মুখে খাওয়ার ক্ষেত্রে এসব ব্যবহারের প্রমাণ সীমিত।
কীভাবে কাজ করে
গ্লুটাথায়োন ফ্রি র্যাডিক্যাল (অস্থিতিশীল অণু, যা কোষপর্দা ও DNA এর ক্ষতি করে) নিষ্ক্রিয় করে, ভিটামিন C ও E পুনরায় সক্রিয় করে এবং লিভারকে কিছু পদার্থ বিষমুক্ত করতে সাহায্য করে কোষকে রক্ষা করে। শুক্রাণু অক্সিডেটিভ ক্ষতির প্রতি বিশেষভাবে সংবেদনশীল, তাই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এদের গতিশীলতা ও DNA রক্ষায় সাহায্য করতে পারে। মুখে খাওয়া মাত্রার একটা অংশ হজমের সময় ভেঙে যায়, তাই রক্তে পৌঁছানো পরিমাণ কম হতে পারে।
মাত্রা ও সেবনবিধি
পণ্যের লেবেলের নির্দেশ অনুযায়ী মুখে খান। একক সাপ্লিমেন্টে সাধারণত দিনে ২৫০ থেকে ৫০০ mg থাকে। শুক্রাণুর স্বাস্থ্যের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পণ্য সাধারণত অন্তত ৩ মাস খাওয়া হয়। ইনজেকশনযোগ্য গ্লুটাথায়োন নিজে নেওয়ার উপযুক্ত নয়; চিকিৎসাগত কারণে শুধু স্বাস্থ্যকর্মী এটি দিতে পারেন।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
মুখে খাওয়া গ্লুটাথায়োনের গুরুত্বপূর্ণ কোনো প্রতিক্রিয়া প্রতিষ্ঠিত নয়। উচ্চমাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কিছু কেমোথেরাপি বা রেডিওথেরাপির কার্যকারিতা কমাতে পারে, তাই ক্যান্সারের চিকিৎসা চললে আগে বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
কারা খাবেন না
- গ্লুটাথায়োন বা অন্য কোনো উপাদানে অ্যালার্জি থাকলে।
- কেমোথেরাপি বা রেডিওথেরাপির সময়, বিশেষজ্ঞ অনুমতি না দিলে।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সাধারণত ভালোভাবে সহ্য হয়। কারো কারো পেট ফাঁপা, মোচড়, পাতলা পায়খানা বা ত্বকে ফুসকুড়ি হয়। শ্বাসের সমস্যা মূলত হাঁপানি রোগীদের ক্ষেত্রে শ্বাসের মাধ্যমে নেওয়া রূপে দেখা গেছে।
মুখ, ঠোঁট বা গলা ফুলে গেলে, শ্বাসে সাঁই সাঁই শব্দ বা শ্বাসকষ্ট হলে, অথবা সারা গায়ে ফুসকুড়ি উঠলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গ্লুটাথায়োন সাপ্লিমেন্টের নিরাপত্তা সম্পর্কে যথেষ্ট তথ্য নেই, তাই ডাক্তার পরামর্শ না দিলে এড়িয়ে চলুন।
সতর্কতা
পুরুষের প্রজনন সমস্যা বীর্য পরীক্ষাসহ ডাক্তার দিয়ে পরীক্ষা করানো উচিত, কারণ কিছু কারণের চিকিৎসা সম্ভব। ধূমপান ত্যাগ, অ্যালকোহল কমানো, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং অণ্ডকোষ অতিরিক্ত গরম হওয়া এড়ানোও শুক্রাণুর স্বাস্থ্যে সাহায্য করে। হাঁপানি রোগীদের শ্বাসের সমস্যা হলে সেবন বন্ধ করা উচিত।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
নির্দেশের চেয়ে বেশি খেলে সাধারণত বিপজ্জনক নয়, তবে পেটের অস্বস্তি হতে পারে। অসুস্থ বোধ করলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং প্যাকেট সঙ্গে নিয়ে যান।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খাদ্য সম্পূরক
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে, শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। পাত্রের মুখ ভালোভাবে বন্ধ রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।