ব্যবহার
এল-আর্জিনিন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড, যা প্রোটিনের অন্যতম গঠন উপাদান। সাপ্লিমেন্ট হিসেবে এটি রক্তপ্রবাহ ও সামগ্রিক পুষ্টিতে সহায়তার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং কিছু গর্ভকালীন ও সুস্থতামূলক সাপ্লিমেন্টে থাকে। চিকিৎসকের পরামর্শে কখনো কখনো রক্তপ্রবাহ কম সংক্রান্ত অবস্থায়ও এটি ব্যবহার করা হয়। অনেক ব্যবহারের প্রমাণ এখনও সীমিত, এবং এটি প্রেসক্রাইব করা চিকিৎসার বিকল্প নয়।
কীভাবে কাজ করে
শরীর এল-আর্জিনিন থেকে নাইট্রিক অক্সাইড তৈরি করে, যা রক্তনালী শিথিল ও প্রশস্ত করে রক্তপ্রবাহ বাড়ায়। প্রোটিন তৈরি, ইউরিয়া চক্রের মাধ্যমে শরীর থেকে অ্যামোনিয়া দূর করা, ক্ষত সারানো ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাতেও এটি ভূমিকা রাখে। সাধারণত শরীর যথেষ্ট তৈরি করে, তবে কিছু সময়ে চাহিদা বাড়তে পারে।
মাত্রা ও সেবনবিধি
লেবেল বা চিকিৎসকের নির্দেশ অনুযায়ী খান। স্যাশে বা পাউডার সাধারণত পানিতে গুলে দিনে এক বা দুইবার খাওয়া হয়। নির্ধারিত মাত্রার বেশি খাবেন না। গর্ভাবস্থায় শুধু চিকিৎসকের পরামর্শ থাকলেই ব্যবহার করুন।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
এল-আর্জিনিন রক্তচাপের ঔষধ, নাইট্রেট (যেমন গ্লিসাইল ট্রাইনাইট্রেট) এবং সিলডেনাফিল বা একই ধরনের ঔষধের প্রভাব বাড়িয়ে রক্তচাপ কমিয়ে দিতে পারে। এটি রক্তে শর্করা কমাতে পারে, তাই ডায়াবেটিসের ঔষধ খান এমন ব্যক্তিদের শর্করা পরীক্ষা করা উচিত। রক্ত পাতলা করার ঔষধ এবং স্পাইরোনোল্যাক্টোনের মতো পটাশিয়াম বাড়ায় এমন মূত্রবর্ধকের সাথে সাবধান থাকুন।
কারা খাবেন না
- এল-আর্জিনিন বা কোনো উপাদানে অ্যালার্জি থাকলে
- সম্প্রতি হার্ট অ্যাটাক হলে
- নিম্ন রক্তচাপ থাকলে
- গুরুতর কিডনি বা লিভারের রোগ থাকলে, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
বেশিরভাগ মানুষ ভালোভাবে সহ্য করেন। পেট ফাঁপা, পেট মোচড়ানো, বমি বমি ভাব, পাতলা পায়খানা, মাথাব্যথা এবং রক্তচাপ কমে মাথা ঘোরা হতে পারে। হারপিস আছে এমন ব্যক্তির ঠোঁটে ঘা (কোল্ড সোর) উঠতে পারে।
র্যাশ, মুখ ফুলে যাওয়া বা শ্বাসকষ্টের মতো তীব্র অ্যালার্জির লক্ষণ, অজ্ঞান হওয়া বা বুকে ব্যথা হলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
এল-আর্জিনিন স্বাভাবিক খাবারেই থাকে এবং কিছু গর্ভকালীন সাপ্লিমেন্টে যোগ করা হয়। গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সাপ্লিমেন্ট শুধু চিকিৎসকের পরামর্শমতো মাত্রায় খান।
সতর্কতা
হৃদরোগ, নিম্ন রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কিডনির রোগ, হাঁপানি বা হারপিসের ইতিহাস থাকলে ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন। রক্তচাপে প্রভাব ফেলতে পারে বলে পরিকল্পিত অস্ত্রোপচারের প্রায় ২ সপ্তাহ আগে বন্ধ করুন। সাপ্লিমেন্ট সুষম খাবারের বিকল্প নয়।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
বেশি পরিমাণে খেলে তীব্র পাতলা পায়খানা, পেটব্যথা ও নিম্ন রক্তচাপ হতে পারে। বেশি খেয়ে ফেললে, বিশেষ করে শিশু খেলে, চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
অ্যামিনো অ্যাসিড সাপ্লিমেন্ট
সংরক্ষণ
৩০°C-এর নিচে শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।