ব্যবহার
সিলিকন একটি ট্রেস খনিজ, যা শস্য, ওটস, সবজি ও খাবার পানিতে থাকে। চুল, ত্বক, নখ ও হাড়ের সাপ্লিমেন্টে এটি প্রায়ই সিলিকা হিসেবে থাকে। এগুলোর উন্নতিতে এর উপকারিতার প্রমাণ সীমিত, এবং কোনো রোগের চিকিৎসায় এটি ব্যবহার হয় না।
কীভাবে কাজ করে
সিলিকন শরীরে কোলাজেন (ত্বক, চুল, নখ ও সংযোগকলাকে শক্তি দেওয়া প্রোটিন) তৈরিতে সাহায্য করে বলে মনে হয় এবং হাড়ে খনিজ জমাতে সহায়তা করতে পারে।
মাত্রা ও সেবনবিধি
লেবেলের নির্দেশনা অনুযায়ী খান। সাপ্লিমেন্টে সাধারণত দিনে প্রায় ৫ থেকে ১০ mg সিলিকন থাকে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া লেবেলের চেয়ে বেশি খাবেন না।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
সাপ্লিমেন্টের পরিমাণে উল্লেখযোগ্য কোনো প্রতিক্রিয়া জানা নেই।
কারা খাবেন না
পণ্যের কোনো উপাদানে এলার্জি থাকলে।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সাধারণত ভালোভাবে সহ্য হয়। কারও কারও হালকা পেটের অস্বস্তি হতে পারে।
মুখ, ঠোঁট বা গলা ফুলে গেলে বা শ্বাসকষ্ট হলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
খাবারে থাকা সাধারণ পরিমাণ নিরাপদ। গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সিলিকন সাপ্লিমেন্ট সম্পর্কে যথেষ্ট তথ্য নেই, তাই ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
সতর্কতা
কিডনি রোগ থাকলে আগে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, কারণ কিডনিই শরীর থেকে সিলিকন বের করে। কিছু সিলিকেটযুক্ত অ্যান্টাসিড দীর্ঘদিন বেশি পরিমাণে খাওয়ার সাথে কিডনিতে পাথরের সম্পর্ক পাওয়া গেছে।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
গুরুতর ক্ষতির সম্ভাবনা কম। বেশি খেয়ে ফেলে অসুস্থ বোধ করলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
ট্রেস এলিমেন্ট (খনিজ সাপ্লিমেন্ট)।
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে ও শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।