ব্যবহার
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি৫) ভিটামিন বি৫ এর ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় ব্যবহার হয়। এই ঘাটতি খুব কম দেখা যায়, সাধারণত অপুষ্টি বা মদ্যপানের কারণে অন্য বি ভিটামিনের ঘাটতির সাথে হয়। বি-কমপ্লেক্স ও মাল্টিভিটামিনে এটি প্রায়ই থাকে। এর একটি সম্পর্কিত রূপ, ডেক্সপ্যান্থেনল, শুষ্ক বা ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের ক্রিমে ব্যবহার হয়।
কীভাবে কাজ করে
শরীর প্যান্টোথেনিক অ্যাসিডকে কোএনজাইম এ তে রূপান্তর করে। খাবার থেকে শক্তি পেতে এবং চর্বি, হরমোন ও অন্যান্য জরুরি উপাদান তৈরিতে এটি দরকার।
মাত্রা ও সেবনবিধি
প্রাপ্তবয়স্ক: দিনে প্রায় ৫ mg স্বাভাবিক চাহিদা পূরণ করে। সাপ্লিমেন্টে সাধারণত ৫ থেকে ১০ mg থাকে, প্রায়ই অন্য বি ভিটামিনের সাথে। বেশি মাত্রা শুধু ডাক্তারের পরামর্শে। খাবারের আগে বা পরে মুখে খাওয়া যায়। ইনজেকশন লাগলে ডাক্তার বা নার্স দেন।
অন্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া
সাধারণ মাত্রায় উল্লেখযোগ্য কোনো প্রতিক্রিয়া জানা নেই। বিশেষ করে বেশি মাত্রার সাপ্লিমেন্ট খেলে আপনার সব ঔষধের কথা ডাক্তারকে জানান।
কারা খাবেন না
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড বা ঔষধের কোনো উপাদানে এলার্জি থাকলে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া হিমোফিলিয়া বা অন্ত্রে বাধা থাকলে এর সম্পর্কিত রূপের ইনজেকশন দেওয়া উচিত নয়।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সাধারণত খুব ভালোভাবে সহ্য হয়। খুব বেশি মাত্রায় হালকা ডায়রিয়া বা পেটের অস্বস্তি হতে পারে।
মুখ, ঠোঁট বা গলা ফুলে গেলে, শ্বাসকষ্ট হলে বা সারা শরীরে র্যাশ হলে, অর্থাৎ মারাত্মক এলার্জির লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন।
গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানো
সাধারণ পরামর্শকৃত মাত্রায় নিরাপদ; গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় চাহিদা একটু বেশি (দিনে প্রায় ৬ থেকে ৭ mg)। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া বেশি মাত্রার সাপ্লিমেন্ট এড়িয়ে চলুন।
সতর্কতা
সাপ্লিমেন্ট সুষম খাবারের বিকল্প নয়। ক্লান্তি, পায়ে জ্বালাপোড়া বা অবশ ভাব না কমলে ডাক্তার দেখান, কারণ এর অন্য কারণ থাকতে পারে।
মাত্রাতিরিক্ত সেবন
গুরুতর ক্ষতির সম্ভাবনা কম। বেশি খেলে ডায়রিয়া হতে পারে। অসুস্থ বোধ করলে খাওয়া বন্ধ করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
থেরাপিউটিক শ্রেণি
ভিটামিন বি (পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন)।
সংরক্ষণ
৩০°C এর নিচে শুকনো জায়গায়, আলো থেকে দূরে ও শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ঔষধ আলো টিম প্রচলিত ঔষধ তথ্যসূত্র থেকে তৈরি করেছে। শুধু তথ্যের জন্য; সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।